一般是这样的：
1．正方一辩陈述立论 （3分钟）
2．反方一辩陈述立论 （3分钟）
3．正方二辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩（1分30秒）
4．反方二辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩（1分30秒）
5．正方三辩选择反方二辩或三辩进行一对一攻辩 （1分30 秒）
6．反方三辩选择正方二辩或三辩进行一对一攻辩 （1分30秒）
7．正方一辩进行攻辩小结 （1分30秒）
8．反方一辩进行攻辩小结 （1分30秒）
9．自由辩论（双方各5分钟）
10．反方四辩总结陈词（4分钟）
11．正方四辩总结陈词（4分钟）
12．观众提问(双方各回答两个观众提问,每个问题1分30秒
辩论赛得规则和注意事项
辩论赛并不是你道理越多，大道理讲的越明白就能胜利，多引用一些有意思的典故和小故事，比如说对方辩友，我给你讲一个小故事，幽默的同时也把对方拉下水，自然的进入你的节奏，你可以先问一个很简单答案同意的问题，一层一层的把绕他进来。 注意的就是你准备的需要很多 不光是辩论的知识什么的，到时候临场发挥也有内容，注意你谈话的方式，并不是咄咄逼人就能赢，笑里藏刀，笑面虎最伤人。
辩论会的具体规则
额..分为1-4号辩手，一号辩手负责叙述我方观点，四号辩手用来总结我方观点。二三号则于对方辩论。等一道三号说完以后，就可以由其他人来自由辩了，最后再有四号辩手总结！
求辩论规则
比赛程序和时间规定 （一） 开场陈述阶段 正方一辩发言，时间－2分30秒 反方一辩发言，时间－2分30秒 正方二辩发言，时间－2分30秒 反方二辩发言，时间－2分30秒 （二） 攻辩阶段 1、正方三辩向反方一辩、二辩分别提出2个问题 ???〔共2分钟，每次提问不超过十秒，每次回答不超过20秒〕 2、 反方三辩向正方一辩、二辩分别提出2个问题 ???〔共2分钟，每次提问不超过十秒，每次回答不超过20秒〕 3、正方三辩进行攻辩小结〔1分30秒〕 4、反方三辩进行攻辩小结〔1分30秒〕 （三） 自由辩论阶段〔反方先开始〕 双方各4分钟，共8分钟 （四） 总结陈述阶段 反方一辩做总结陈述4分钟 正方一辩做总结陈述4分钟 （五） 赛程要求 1、 攻辩要求：此环节为双方一辩、二辩、三辩之间的对话，提问、回答和攻辩小结都必须是这三者，各方的辩手至多可提6个问题，对方一辩、二辩必须回答，其他辩手不可代替或补充，提问应贴标题，不宜过分刁难，回答应针对问题，切忌答非所问。 2、 自由辩论要求： A.提交文字材料 B.自由辩论规则 a.辩论发言必须两队之间交替进行，各用四分钟时间。 b.自由辩论开始时，先由反方任何一名队员起立发言完毕后，正方任何一名队员即刻发言，双方依次轮流发言，直至双方时间用完为止。 c. 在此时间内，每位辩手的发言顺序，次数和时间不受限制。 d.当一方发言完毕后，即刻开始计算另一方的发言时间。 e.如果一队的发言时间用尽，则该队可以继续发言直到时间用尽。 f.比赛中，辩手不发言时，不可离开座位，不得打扰对方或本方辩手发言。