眼睛调节远近能力不好，经常眼睛疲劳，请问有什么办法

眼睛调节远近能力不好，经常眼睛疲劳，请问有什么办法

有点像假性近视的症状，眼睛调节能力下降。

要保持良好的照明环境，保证用眼距离，减少持续用眼时间，注意营养，可以缓解眼部周边疲劳感，一定程度增加眼部湿度。

如果是假性近视，戴眼镜可能会变成真性近视。可以靠放松调节回复，用缓解眼疲劳的滴眼液，详情建议先去医院检查。

我平时习惯用瑞珠滴眼液，就是人工泪液，独立包装，方便携带，非常滋润眼睛，希望对你有帮助。

为什么眼睛在离书本很近的距离处长时间看书会损害眼睛的调节功能[从物理学角度来论述]

现在的很多物理问题实在有些勉强,这主要还是个生理问题,从物理角度解释应该是这样的.眼睛离书本很近,为了看清楚就需要把眼睛成像的焦距调得很短,眼球周围的肌肉就需要更加紧张,时间长了就会出现肌肉疲劳,导致肌肉的调解功能下降.