交谊舞并四步基本步子
目前，少数人不太清楚中四步舞古今中外的规范性基础理论和技术要求，又缺乏实践研究，而把中四步舞混同于小拉舞或北京平四，甚至把这些舞或吉特巴舞的45小节/分钟以上的快速舞曲用于交谊舞大赛的中四步舞，到底应该怎样跳交谊舞中四步呢?下面学习啦小编来告诉你吧。
交谊舞中四步起源1：
绝不可轻视交谊舞的重要舞种“中四步(福克斯)舞”，因为它发源于国外发展在中国，是四步舞的首要舞种，规范的说：中四步舞是与狐步相对应的，就像慢三步与华鹊墓叵狄谎匾;所以很有必要把中四步舞的规范性基础理论和技术概述一下：中四步舞起源于英国，由当时一位喜剧演员“哈利.福克斯”创编，因此曾名‘福克斯舞’。
跳交谊舞中四步音乐2：
1910年，英国皇家舞蹈教师学会对交际舞某些舞种进行了整理，逐步从华取⒏？怂埂⑻礁辍⒙装汀⒔盘ぐ汀任柚纸辛朔种А⑻崃贰⒐娣叮挪斯时曜嘉柘喽杂Φ奈柚秩缁取⒑健⑻礁辍⒙装汀⑴Ｗ械;因其具有体育性、竞技性莆逵璧浮６兰停？怂刮璐胛夜蚱渌俣取⒔谧嘤牒轿杌鞠嗨贫怀莆兴牟轿瑁撬牟轿璧氖滓柚帧：轿璧囊衾挚梢蕴兴牟剑(狐步舞曲速度30小节/分钟，中四步舞曲速度严格的说也只能是32―35小节/分钟)。
中四步舞音乐节拍：2/4拍; 舞曲速度：32―35小节/分钟;音乐节奏：强、弱; 舞姿：闭合式;舞步节奏：慢、慢、快快;基本步法：大、大、小小或大、大、小并; 舞步特点：节奏中速，步伐娇健，行云流水，两慢两快，慢为大步，快为小步;花步组合时步法的快慢及舞姿的分合可随意。 舞蹈风格：平稳大方，姿态从容，文雅优美，悠闲轻松，潇洒自如;运步富有弹性，没有停顿和逗留。中四步是四步舞的中间速度，比慢四步跳起来更潇洒、自如、优美、花步组合多样。因此中四步舞被称为“舞之柱”。
跳交谊舞中四步介绍3：
目前，少数人不太清楚中四步舞古今中外的规范性基础理论和技术要求，又缺乏实践研究，而把中四步舞混同于小拉舞或北京平四，甚至把这些舞或吉特巴舞的45小节/分钟以上的快速舞曲用于交谊舞大赛的中四步舞，闹得选手们有的跳小拉舞或跳北京平四，有的跳水兵舞，有的满场跑跳一步舞，有的跳成似像非像‘洗衣舞’，真是洋相百出!更错误的是不该把在我国社会中流传了上百年民众喜闻乐跳的主要舞种“中四步舞”在赛程里取消了!造成有些同志也听之任之跟着去做，(就如同体育舞蹈取消狐步舞一样)，这样严重影响了我国交谊舞舞种的全面规范发展，广大交谊舞爱好者当然议论纷纷;所以，在此关键时刻交谊舞专家们以理证辩紧急呼吁：交谊舞重要舞种“中四步舞”应该全面规范发展，决不可因不清楚或不懂而放弃。
全国广大交谊舞爱好者议论指出：“决不可用体育舞蹈与交谊舞混淆不清的几个基本步和花步组合定出条条框框束缚真正规范谊舞舞蹈艺术的全面高级发展”。因此建议;必须坚持实践科学发展观，以古今中外交谊舞规范理论为统领，以实践真正交谊舞的技术水平为引导，让广大交谊舞爱好者来检验，请真正具有交谊舞规范性理论和实践水平的专家作指导，这样才能真正有利于我国交谊舞全面规范而高级发展。
练习技巧
1．高雅的风度来自挺拔的体态
2．风格的展现显示出美的追求
3．默契配合的前提是自我平衡
4．领舞的最高技巧是运用整个身体
5．提高音乐修养是使舞步产生迷人魅力的必由之路
6．“跃动感”是摆脱“走舞”形态的根本途径
7．侧身技巧是通向完美流动的桥梁
8．理想的升降必须消灭阶梯型过渡
9．倾斜是一种多功能的技巧手段
10．重心转移技术是“不露痕迹”
L6:424886 2699 8411 2828 9764 8687 49269 2878 6124 8324 1848 6676 2296 92646
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我觉的不错，你可以跳跳看看
济南世纪佳缘广场那里有跳交谊舞的吗
是有的，一般广场都有不少在组织跳舞的，除了交谊舞、还有广场舞及街舞等。
交谊舞是对来源于外国的交谊舞进行规范。在1980年代，随着我国的改革开放，舞蹈事业也随着蓬勃发展，，在我国也是空前的兴盛，那时流行的是大众交谊舞。到了1980年代中后期，我国对交谊舞进行了规范。
规范交谊舞是在大众交谊舞基础上的一次升华与创新，是著名舞蹈人杨艺、姚湘萍、王安实、王建军、周姝消秦建华、闫岭、彭伟、等联手奉献，又一次对交谊舞的地域风情、人文文化。民间传说进行了艺术加工与提炼同时也为群众性的交谊舞加入了大量的艺术元素及竞技规范。规范交谊舞包括北京平四、华尔兹、探戈、伦巴、布鲁斯舞、吉特巴、北京恰恰恰、湖南快四、及维也纳华尔兹，共九舞种。
北京平四是一个时代，一个创新的时代，一个春光明媚的时代，他唱和了全民健身的乐曲，搭起了全民健身的舞台。楚楚动人的身浪，栩栩如生的笑容，给人以时代的感动。这份感动挥之不去，构成了内心深处永远的丰碑。
华尔兹，给女人一个浪漫的想象，华尔兹，给男人一个抒情的感伤。雍容华贵的背后，看到了忧伤的凄美，选礼物1没有身浪，触痛了女人孤独的心房。这是华尔兹独有的惆怅，像罗密欧与朱丽叶的故事，在人世间流传。
探戈曾经是酒吧的舞蹈，曾经是表现男人与男人搏斗的舞蹈，女人的旋律是探戈柔情里的激情，在精神不可侵犯的舞蹈里，男人的刚烈终于有了女人的柔情，他们掠夺了女人的一切，但又重新给了女人一个新的精神家园。这就是探戈久经不衰的魅力。
伦巴，音乐的浪漫一定会吧舞蹈渲染，不然，怎么会有那么多的缠绵，久久的不愿洞穿？柔媚在这里延伸为你多情的温柔。那是痴情的留恋，那是忘情的放纵，就在你回眸时，传来远方心底的呼吸。
布鲁斯舞，心灵渴望着一种宁静，更渴望一种回归。在布鲁斯舞里，你开始体会一种千里之外的牵肠挂肚，萦绕千年的生死之约，慢慢释放。如果爱情是一种漂泊，你会在这里找到归宿，于是，一切都不重要。
吉特巴，青春与浪漫，激情与欢快，奔放与约束，这就是随心吉特巴。
北京恰恰恰， 古巴的风情，墨西哥的灵魂，造就了北京恰恰恰的神韵。这是艺术元素回归大众舞蹈，寻找原生态的再现，也是大众舞蹈进入艺术殿堂升华的一种方式，这是一次舞蹈的文化苦旅，又是一次文化的长征，切是一次舞者的心声。
湖南快四， 岁月是一条长长的河，留下了经典，留下了传说，留下了我们今天学跳快四的舞步，那是年轻的笑容书写的篇章，还有经典之中永远的成熟，在经典中畅想；你我相约在新的时代里。
兹维也纳华尔兹指的是快三，快速是一种感觉，能把空气撕裂；旋转是一种梦幻，能把激情点燃。轻舞飞扬，行云流水，传递着爱的厚重与轻盈。音乐里保存最美的平衡，于是在你的步法里，会听到一首精美的诗歌在流淌。
你去看看就知道了，要经常出门转转，足不出户是很不好的生活方式。