大学四年我想学到很多，为人处事能力，表达能力，学习能力，生活自理能力，等等。这里会有很多的干扰项，

一、大学四年我想学到很多，为人处事能力，表达能力，学习能力，生活自理能力，等等。这里会有很多的干扰项，

提升自己不是一时半会儿的，要慢慢来。在生活中体味

二、形容一个人的办事、表达等等能力强，但夸她的时候不愿说出自己的能力真的是这样，用成语怎么说？

虚怀若谷

【成语释义】：谷：山谷。胸怀像山谷那样深而且宽广，形容十分谦虚。

胸怀像山谷一样深广。胸襟宽大得像山谷一样。形容非常谦虚，能容纳很多意见。

大智若愚

指有智能的人不露锋芒。

出处：宋·苏轼《贺欧阳少师致仕启》：“大勇若怯，大智如愚”。

大巧若拙

指真正聪明的人表面好像笨拙，不自炫耀。

出处：先秦·李耳《老子》：“大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。”

不露锋芒

多指有意地将自己的才能、抱负等加以掩饰。

出处：宋·吕祖谦《吕东莱文集·杂说》第20卷：“语有力而不露锋芒者，善言也。”

三、为什么面对不认识的人，表达能力就会变差?

与其说你的语言表达能力差，倒不如说你是缺乏自信．你之所以在面对陌生人的时候无法正确完整地表达你所想向其表达的讯息，突然变得语无伦次起来，很大程度上是因为你担心出差错，害怕出丑．但是这很正常．如果你想在与陌生人交谈时能够很好地表达出自己的话语，首先需要做的就是树立你的自信心！！拥有较好的语言能力的人一定非常自信，你首先就需要培养自信．当然啦，在和陌生人说话的时候脸皮可以厚些，不要担心自己出错，别人一定不会介意．你想想：别人对我们自己说错话的时候我们也并不觉得怎样吧？所以，防开去说吧！！可以用寒暄来打开局面，进而更深地交谈．久而久之你就会惊奇地发现自己不再那么羞涩了！！这是帮助你克服与陌生人说话是胆怯的一些方法．

至于提高语言水平吧，我想你可以每天都照着镜子，看着自己，然后不拿着稿子对着自己发表演讲，就像电视上的那些演讲家那样，适当地运用一些肢体语言．此时因为没有人在一旁，所以你不会有心理负担，一段时间之后你就会不知不觉的得到提高了．你也可以经常模仿自己的老师讲课的样子，把自己所学习的知识对着镜子或者干脆对着空气讲，这样既能够锻炼口语，又能复习功课，岂不是一举两得？！

你能够意识到语言表达的重要性这点很好，拥有很强的语言表达能力对你在社会上立足是非常有帮助的！！也祝愿你取得进步！！