一、人际交往障碍的治疗方法包括
1、要学会全面地认识自己
生活中很多人都无法对自身做出充分的认识，对自己评价太高会导致自负自傲，而对自己评价太低就会让自己处于自卑的状态，很容易引起自身的心理平衡失调，造成心理缺陷。因而一定要学会全面地认识自己，清楚地了解自己各方面的特点和不足之处，这样才能有效地克服社交困难的情况。
2、督促自己和他人交流
在现在的社会当中，日常的人际交流非常重要，人际交流对人际关系有着很大的影响，人际关系越好，就能够获得更多的朋友，更能够被他人认可，对心理健康有着很大的帮助。对于有社交障碍的人来说，虽然自己不太擅长与他人交流，但是还是要督促自己与他人进行交流，因为在交流过程中不仅能够得到互动，而且还能够调节自身的情绪，对身心健康有很大的帮助，所以在日常生活中一定逼迫自己主动与他人沟通交流。
3、要时刻保持理智
现如今，社会竞争压力越来越大，生活当中的事情不会很顺心，就会出现很多消极心理，对生活和工作都有着严重的影响，从而很容易冲动会做出很多不理智的举动，与他人的沟通交流就会变得更少，心中的怨气会不断地积压在心中，增强自身社交障碍的情况。
4、平时要多进行一些舒心的活动
日常生活中，不论是工作压力还是学习压力都会对带来较多的烦恼和不良情绪，这些不愉快和不良情绪会不断堆积形成心理疾病，对身体健康有着非常严重的影响，因而一定要在平时与朋友多进行一些愉快舒心的活动，或者听一些轻快的音乐来缓解自身压力，最好是以对话的形式进行，这样就能有效地缓解社交症状。
二、人际交往障碍的治疗原则包括
人们喜欢与正能量的人交往，所以与人接触时，一定要避免输出负能量的情绪。情绪是会传染的，大家都更愿意和性格开朗的人生活，工作，来保持自身愉悦。
你要将交朋友当做一个兴趣爱好，而不是当做一种负担。可以给自己定个小目标，比如：这个月要多认识两个人。对自己也要多点自信，相信自己可以得到对方的喜欢。可以通过以下几个方面增进与人交往的途径：
1.吃饭时与人同行；吃饭时是相当放松的一个状态，在吃饭时，闲聊些日常生活中的小事，可以迅速拉进与别人的距离。聊天内容不限，不过话题内容应轻松为主。可以是最近看的电影或者最近在社会上讨论比较多的事。通过闲聊可以找到三观相对一致的伙伴。
2.持续学习与分享；要不断的获取知识，同时建立自己的独特见解。在同他人分享时，会令人眼前一亮。不过也不能太追求独特，反而钻进牛角尖。
3.聊天用词要幽默；人们会比较喜欢与风趣幽默的伙伴交流，平时可以多观察别人的聊天用词，或者网上段子手的用词。
4.乐于求助别人；乐于帮助别人的同时，也要乐于向别人求助。当然请求帮助不要过于频繁，尽量请求的内容是别人力所能及的。同时应当是对方时间较为空闲的时候，也要做好被拒绝的准备。别人帮助你之后要记得感谢对方，口头或者是简单的下午茶小甜品都可以。
当你用一种乐观的态度看待人际交往，你就能迈出一大步。不过与人交往，也并不是每个人
都需要发展为知心朋友，有一两个就够了。不过感情是需要维护的，友情也是如此。时不时冒个泡聊下天，代表自己在就可以。空闲时候再一起约出来走动下，会对人际交往有更大的帮助。
以上是我的建议，希望对你有帮助。
三、人际交往障碍是什么病
人际交往的心理障碍是比较多，比较多见的有多疑，自卑，嫉妒等，敌视这是交际中比较严重的一种心理障碍。这种人总是以仇视的目光对待别人。对不如自己的人以不宽容表示敌视；对比自己厉害的人用敢怒不敢言的方式表示敌视。
四、人际交往障碍表现在哪三个方面
（1）恐惧心理：表现为与人交往时，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语 无伦次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐惧症。
（2）孤僻心理：有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于 有某种特殊的怪癖，使别人无法接纳，从而影响了人际交往。
（3）自傲心理：表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交 往对方感到难堪、紧张、窘迫，影响彼此交往。
（4）嫉妒心理：表现为对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉恨，乃至在行为上冷潮热 讽，甚至采取不道德行为。
（5）猜疑心理：表现为对他人的言行敏感、多疑、不信任，容易引起心理隔阂。
（6）敌意心理：这是一种比较严重的人际交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人， 把人与人之间的关系视 为尔虞我诈，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击行为。 日常生活中，出现一些人际交往』：的困难、不适应，这是难免的、正常的。但是，人际 关系严重失调或经常失调的人，往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此，对 于人际关系适应不良状况，应作具体。
五、人际交往障碍症怎么办
性格内向的孩子往往具有人际交往障碍的特征，人际交往障碍确实在现代社会中会阻碍个人的发展，因此很有必要加以克服。
首先，自己必须具有改变的强烈愿望，然后按照心理学知识所指示的做法去实践，当性格有所改变，人际关系一定会有所改善。
六、人际交往障碍有哪些表现
（一）发送者障碍
1.目的不明，导致信息内容的不确定性 发送者在信息交流之前必须有一个明确的目的，即“我要通过什么通道，向谁传递什么信息，并达到什么目的”。
2.表达模糊，导致信息传递错误 若发送者口齿不清、语无伦次、闪烁其词或词不达意等，都会造成传递失真，使接收者无法了解对方所要传递的真实信息。
3.选择失误，导致信息误解的可能性增大 包括对传送信息的时机把握不准、缺乏审时度势的能力，信息沟通通道或对象选择失误，这些都会影响信息交流的效果。
4.言行不当，导致信息理解错误 当我们使用语言和肢体语言（如手势、表情、体态等）表达同样的信息时，一定要相互协调，否则会使人感到困惑不解。
（二）接收者的障碍
1.过度加工，导致信息的模糊或失真 接收者在信息交流过程中，有时会按照自己的主观意愿，对信息进行“过滤”和“添加”。现实生活中许多沟通失败的主要原因是接收者对信息做了过多的加工，从而导致信息的模糊或失真。
2.知觉偏差，导致对信息理解的偏差 人们在信息交流或人际沟通中，总习惯于以自己为准则，对不利于自己的信息，要么视而不见，要么熟视无睹，甚至颠倒黑白，以达到防御的目的。
3.心理障碍，导致信息的阻隔或中断 由于接收者在信息交流过程中曾经受到过伤害和不良的情感体验，因此对信息发送者心存疑惑，就会拒绝接收信息甚至抵制参与信息交流。
4.思想观念上的差异，导致对信息的误解 由于接收者认知水平、价值标准和思维方式上的差异，往往会造成思想隔阂或误解，引发冲突，导致信息交流的中断以及人际关系的破裂。
（三）沟通通道的障碍
1.选择不适当的沟通渠道 例如有些重要的事情用口头传达，效果不佳，接收者可能不重视。如重要病情不做详细记录，只简单口头描述，就会造成病情延误。
2.几种媒介互相冲突例如有时口头传达的精神与文件不符，造成矛盾。
3.沟通渠道过长 沟通渠道过长，中间环节多，信息在传递过程中有了改变，甚至颠倒。
4.不合理的组织结构 当一个组织的结构设置不合理，管理层次过多，信息传递程序及通路规定模糊，命令不统一，会导致信息沟通效率低下。