一、人际交往障碍的原因及调适
原因是可能缺乏自信心或者社交能力较差。很多时候我们不适应外界是因为我们内心存在焦虑、紧张的情绪，而这些情绪可能会影响我们与他人的交流。同时一些人的社交能力本身就不太好，不会主动去了解别人，也不太擅长表达自己的情感和想法。因此，不适应外界和自己处于被动状态就成了常态。如果想要改善这种状况，可以多进行和自己舒适范围内的社交活动，比如参加兴趣小组、报名参加志愿服务等，这些活动可以帮助提高自己的社交能力和自信心。同时，要学会主动了解别人，积极沟通倾听，多展示自己的善良和友善，这样有助于建立起与他人的良好互动关系。
二、人际交往障碍的原因有
人际交往中往往有五种情绪障碍：
一、羞怯心理，羞怯心理是绝大多数人都会有的一种心理。
二、自负心理，这些人只关心个人的需要，强调自己的感受，在人际交往中表现为目中无人。
三、干涉心理，有的人在相处中，偏偏喜欢询问、打听，传播他人的私事，这种人热衷于探听人的情况，并不一定有什么实际目的，仅仅是以刺探别人隐私而沾沾自喜的低层次的心理满足而已。
四、自我意识障碍，自我意识障碍是人际关系的一大心理障碍。
五、信息沟通过程中的障碍，信息沟通过程中的障碍主要是交往双方的文化背景、社会环境、人格等方面的因素影响。
三、人际交往障碍的原因包括
（1）恐惧心理：表现为与人交往时，会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措，语 无伦次，严重的甚至害怕见人，常称为社交恐惧症、人际恐惧症。
（2）孤僻心理：有两种情况，一是孤芳自赏，自命清高，不愿与人为伍；另一种是属于 有某种特殊的怪癖，使别人无法接纳，从而影响了人际交往。
（3）自傲心理：表现为不切实际地高估自己，在他人面前盛气凌人，自以为是，常使交 往对方感到难堪、紧张、窘迫，影响彼此交往。
（4）嫉妒心理：表现为对他人的长处、成绩心怀不满，抱以嫉恨，乃至在行为上冷潮热 讽，甚至采取不道德行为。
（5）猜疑心理：表现为对他人的言行敏感、多疑、不信任，容易引起心理隔阂。
（6）敌意心理：这是一种比较严重的人际交往障碍。表现为讨厌他人，乃至仇视他人， 把人与人之间的关系视 为尔虞我诈，从而逃避与人交往，甚至表现为攻击行为。 日常生活中，出现一些人际交往』：的困难、不适应，这是难免的、正常的。但是，人际 关系严重失调或经常失调的人，往往有可能存在个性缺陷、认知错误或心理障碍。因此，对 于人际关系适应不良状况，应作具体。
四、人际交往障碍的原因有哪些方面
通俗来说“社交冷漠症”就是不主动和人交流、打招呼，不愿意花时间和精力去维护人际关系。患有社交冷漠症的人对别人说的任何话题都提不起兴趣，对别人的任何事也表现得漠不关心。但是如果真的需要他和别人交流，他也能说得好，也就是说他并不害怕社交，没有交流障碍。
这样的人在社交群体中可有可无，容易被人忽视，可以说是一个独立的存在。虽然在别人的眼中他是一个“绝缘体”，但是他自己却对当前的处境感到舒适。编者之前有个同事就类似这样的情况，每次当别人和他主动说话的时候，他也能说上几句，但是他却几乎不会主动和别人说话抑或是联系，可能是懒得这么做吧。
如果早上碰到其他同事，基本上都是别人和他先打招呼，同时他也会笑嘻嘻回复对方，“早上好”。但是他很少会主动和别人去交流，除非是工作需要。当他和你交流工作的时候，你会觉得他是个正常人，交流完全没问题。但是遇到平日里的聚餐，还有同事结婚等一些事情，他却是能推就推，找各种理由、借口搪塞。
笔者认为这样的社交方式是存在很大问题的，会让他彻底没有朋友，因为没有谁愿意和一个“冷漠”的人做朋友。他根本不在意任何人，更不愿意和别人主动接触。你可以让别人主动一次、两次乃至三次，但是不能让别人次次主动。
在生活中，如果我们想要结交一些真心的朋友，那么是一定要杜绝这种社交冷漠的。在和身边人交往的过程中要表现出该有的热情，对于别人的事情要尽可能帮助。还要学会主动和人交流、联系，懂得如何去维系好彼此间的关系。
这个世界上没有任何一个人是可以脱离群体独立存在的。如果你想要自己在无助的时候得到更多的帮助，那么你就应该敞开自己的胸怀，学会包容，多与人交流，去与他人建立良好的关系。
五、人际交往障碍的原因分析
沟通不畅的原因
(1)个人的个性特征差异引起的沟通障碍。
2.知识、经验水平的差距所导致的障碍。
3.对信息的态度、观点和信念不同所造成的障碍。
4. 个人语言表达、交流和理解能力，记忆能力不佳所引起的障碍。
5.相互不信任和沟通者的畏惧感所产生的障碍。
沟通过程中，解决的方法：
一是让对方乐于说话，否则无法沟通；
二是让对方乐意说需要沟通方面的话；
三是让对方进入主动状态，帮助你明白他说的意思。如果不熟悉对方，最好事先能从侧面有点了解。
四.尊重对方，要有乐于听对方说话的表现，一般来说，对方就乐于与你交谈了。
五.随机应变，视对方的兴趣点，适时转话题。
六.按照你在补充工作说明中所说，如果你内向，你不发问，或对方说话你没有乐意听的表现，谈话就无趣难以进行了。如果你比较高调，和对方说话双方没有接近点，或者要你说他听，都会防碍沟通，需要改变沟通方式或技巧。
六、人际交往障碍的原因有哪些
克服人际交往的心理障碍―――扬长避短 克服人际交往的心理障碍的最有效的方法是“扬长避短”。 “扬长避短”是自然法则，是顺应自然。 某些生物仅依靠某一种“长处”能在亿万年的自然残酷竞争中得以生存， 就在于它不断进化和完善自己的“长处”。
七、人际交往障碍的原因及调试
比如说人家想要你帮忙保守的秘密，你却告诉了其他人，这样子就会产生两个人之间的间隙，或者说性格上有哪些不太能合得来的地方，就会产生人际交往障碍。
八、人际交往障碍的成因也应该是一种性格问题
不正常社交是指与一般社交行为规范不符的行为，通常包括缺乏常识、姿势、话题等方面表现过于怪异和不适当的社交交往行为。这些行为可能由于心理障碍、社会压力和心理偏见等原因而导致。这表明个体的社交交往能力或社交意识出现了问题，需要引起关注。同时，一个人可以通过培养社交技能以及寻求专业帮助来改善不正常社交行为。