讲话语无伦次，舌头打结，公开场合不敢讲话，那些任何时候都能hold住场面的人是怎么做到的呢？

讲话语无伦次，舌头打结，公开场合不敢讲话，那些任何时候都能hold住场面的人是怎么做到的呢？

我之前也那样，大学唱歌比赛，上台都唱不出来

心态放开就好了，你就想着，台下的都是猪，一群猪，不鸟他们

语无伦次，舌头打结这事，就需要你自己练习了，放缓自己说话的速度，说之前先构思一下，要不了几秒钟的，慢慢习惯就好了

在演讲是如何做到淡定？

事前要做好准备，做到胸有成竹、运筹帷幄，并且要多想想对于演讲是可能遇见的突发状况自己要怎么去解决，然后要有自信，相信自己一定能行。不要对自己没有把握，如果你连自己都不能相信，你还能相信谁呢。