同时入选一阵一防有多难？现役仅7人，字母哥有可能成第八人吗？
对于NBA球员来说，能够入选赛季最佳一阵和一防是对其实力的认可，而如果在一个赛季中同时入选一阵和一防那就是顶级巨星的水准了。纵观NBA 历史 ，能多次做到这一壮举的球星更是凤毛麟角，因为这需要一名球员在球场的攻防两端都投入巨大的精力。
NBA 历史 上，同时入选“最佳阵容一阵”跟“最佳防守阵容一阵”的人有28人，分别是乔丹（9次）、科比（8次）、邓肯（7次）、加内特（5次）、詹姆斯（5次）、大卫-罗宾逊（4次）、韦斯特（4次）、弗雷泽（4次）、奥拉朱旺（4次）、霍华德（4次）、贾巴尔（3次）、保罗(3次）、哈弗里切克（3次）、斯科特-皮蓬(3次)、卡尔-马龙（3次）、基德(3次）、佩顿（2次）、莱昂纳德（2次）、摩西马龙、里德、沃顿、蒙克利夫、 丹尼斯-约翰逊、莫宁、诺阿、麦克海尔、德安德烈乔丹、安东尼戴维斯。
而从整个名单也可以看出来，现役能够同时入选一阵一防的也不过就7人。
勒布朗詹姆斯，作为过去多年联盟的第一人，他在2008-13赛季连续5个赛季入选年度一阵与一防，攻防两端他都是联盟最顶尖的超级巨星。
德怀特霍华德，巅峰期的魔兽在攻防两端都自带体系，在08-12年间，霍华德不仅连续4年入选双一阵，同时还拿到了3个篮板王、2个盖帽王和3次最佳防守球员荣誉，是联盟当之无愧的第一中锋。
克里斯保罗，虽然身高只有1米83，但是他却一直是1号位防守最出色的球星之一，生涯6次抢断王就能说明问题。依靠着出色的防守意识，以及 历史 级别的控场能力，让保罗成为了一阵与一防的常客。2011-14三个赛季，保罗连续入选最佳一阵与一防。
卡哇伊莱昂纳德，他是史上唯一蝉联DPOY的外线球员，防守端的能力毋庸置疑，而在前两个赛季，伦纳德进攻端取得了很大的进步，连续两年挤掉杜兰特入选一阵就是最好的证明。在15-16赛季、16-17赛季，伦纳德连续入选一阵一防， 健康 的小卡仍然是联盟最好的球星之一。
安东尼-戴维斯，2017-2018赛季，浓眉场均轰下28.1分11.1篮板2.6盖帽的数据，同时入选了最佳一阵和最佳一防，这使得了他成为现役NBA第5位入选一阵与一防的球星。
德安德烈乔丹，2015-16赛季入选最佳阵容第一阵容和最佳防守阵容第一阵容；
乔金诺阿，2012-13、2013-14赛季连续两年入选最佳防守第一阵容；2013-14赛季当选最佳防守球员并入选最佳阵容第一阵容。
今天，NBA官方公布了2018-19赛季最佳防守阵容名单。字母哥、戈贝尔、乔治、斯马特和布莱德索入选最佳防守阵容第一阵，恩比德、莱昂纳德、克雷-汤普森、德雷蒙德-格林和霍勒迪入选最佳防守阵容第二阵。
本赛季的最佳防守阵容，最没有悬念也最不让人意外的应该就是雄鹿的字母哥，雷霆的乔治和爵士的戈贝尔。毕竟这三位是本赛季最佳防守球员的候选人。
本赛季雄鹿队是防守最好的球队，他们限制对手的命中率达到了联盟最好的43.3%。字母哥场均可以送出1.5次盖帽，这是他职业生涯第二高的数据。字母哥获得了94张第一选票和5张第二选票，总得分达到193分。
入选了一防的他有没有希望再入选一阵呢？
有，太有了！
事实上，相对于赛季防守效率第一，雄鹿这个最大的成就还是以60胜22负拿到了常规赛冠军的荣誉。而场均27.7分12.5篮板5.9助攻的字母哥在加上常规赛冠军的加成，有很大希望拿下本赛季的常规赛MVP，所以本赛季的最佳一阵，绝对也必须有他的名字！
同时入选一阵和一防，对于字母哥来说基本上已经是板上钉钉了，他甚至有可能包揽常规赛MVP和最佳防守球员！这个成就只有迈克尔乔丹和奥拉朱旺做到过！
当然，保罗乔治也是有希望的。
这个赛季，乔治迎来了个人巅峰的一季，场均28分4.1助攻8.2个篮板、2.2个抢断，他也成为了本赛季最有价值球员和最佳防守球员的候选者。
然而，全明星后乔治得分效率急剧下滑，雷霆也因此跌出西部前四。因此莱昂纳德和杜兰特都有可能取而代之。
成精了？鲍尔、霍勒迪领衔，现役9大后卫“进化怪”，个个很强悍
NBA联赛分5个位置： 1号位（组织后卫）、2号位（得分后卫）、3号位（小前锋）、4号位（大前锋）、5号位（中锋）
每个位置都有他的作用，而篮球是5个人的运动， 需要有人在后场把这5个人牢牢牵引着，领导着他们，需要掌控场上的一切 ，那就是1号位： 组织后卫
而如果这个1号位既能组织，也能得分，那就叫 “双能卫”
但…如今是小球时代，双能卫已过时，如果能在 组织、得分 都出色的基础上，把防守提升到优质状态，那这个就是 三能卫
这样优秀的后卫不多，能力要相当全面才能胜任
盘点 “现役” NBA里的三能卫
在76人和鹈鹕时期，他的进攻和组织就已经很出色，场均17分4篮板6助攻，最巅峰是在鹈鹕的 21.2分5篮板7.7助攻1.6断
虽然只进过一次全明星，但他实力和作用可不比全明星常客差， 只不过是全明星常客后卫的名气掩盖了霍勒迪的能力
但76人管理层不识货，把霍勒迪放走到鹈鹕，而鹈鹕虽然想留住霍勒迪， 但为了培养英格拉姆，也为了钱 ，也放走了霍勒迪
而霍勒迪在76人、鹈鹕时期的防守没有现在那么老练，他直到鹈鹕末期的两年才把防守提升了不少
分别在18赛季入选最佳防守一阵，19赛季入选2阵，那时的霍勒迪已证明他是一个“ 组织、得分、防守 ”都出色的三能卫
可这样的香饽饽却被雄鹿抓住， 成功截胡，以4年1.35亿拿下 ，之后的故事就是加入雄鹿的第一年就助雄鹿夺冠
像霍勒迪这样出色的三能卫，1.35亿超值
斯玛特的初始生涯就是以防守起步的 ，作为菜鸟的他身强力壮，敢打敢拼，防守技巧已很出色，也因此他才能保持首发位置
雷霆时期的威少好几次都被斯玛特防得很难受，而威少在赛后采访回应斯玛特“ 那只是常规的几场比赛，不必放在心里 ”
可如今这么多年过去了， 斯玛特仍然稳居防守前线，已三次入选防守一阵，而威少却连一次三阵都没有
或许是斯玛特的名气不够吧，不仅威少看不起他，连各大评选员也瞧不起斯玛特， 在最佳防守球员选票里年年没有他的身影
直到今年，斯玛特的防守的确太出色，才无异议地击败戈贝尔、阿德巴约、小贾伦、布里奇斯等人斩获“ 最佳防守球员 ”
待了6年后，进攻和组织能力也相应地提升明显，从生涯前几年的场均不足10分助攻不足4个，到今年的12.1分5.9助攻
回看斯玛特今年的季后赛表现， 多次在关键时刻站出来得分，后场组织方面也全依赖他，凯尔特人才顺利走到东决
现在的斯玛特已晋升为能力全面的三能卫
保罗在大学时就以串联组织和传球而闻名 ，凭借此技能，尽管保罗身材矮小，只有1米83，但能却以第4顺位入选NBA
所有人都对保罗太矮小而不看好，但保罗却在菜鸟赛季用 16.1分5.1篮板7.8助攻2.2抢断 来堵住那些质疑的嘴
第三年更是直接爆发，场均轰下21.1分4篮板11.6助攻2.7抢断，并入选全明星，那时起，“ 顶级双能卫 ”就是保罗的代名词
但恰恰因为保罗身材矮小，组织串联太出色，而掩盖了他的防守能力， 实则他的防守有技巧又强硬
进入职业生涯第四年，保罗就入选“ 最佳防守一阵 ”，之后整个职业生涯已7次入选防守一阵，2次防守二阵
要知道詹姆斯才5次一阵，霍华德是4次，戈贝尔是6次，追梦是4次，贝弗利是1次，伦纳德是3次…
因此，“ 顶级三能卫 ”形容保罗最适合不过
作为一名冠军后卫，生涯前期（火箭时期）的洛瑞进攻一般，组织一般，防守一般，打得…还是替补
转会猛龙后，洛瑞完成蜕变， 从火箭时期的场均不足10分、助攻不足4个，飙升到17.9分4.7篮板7.4助攻1.5抢断
最巅峰是在17赛季，场均轰下22.4分4.8篮板7助攻1.5抢断， 在猛龙时期的洛瑞已向世人证明，得分、组织都是联盟顶级
正因有洛瑞在后场的出色控场，使得猛龙年年保持联盟强队水准，几乎每个赛季都能斩获50胜
而他在猛龙的9年巅峰里，不仅是一个得分、组织出色的“ 双能卫 ”，同时他的防守也是后卫里的顶级水准
在本赛季， 洛瑞的防守排名联盟第69，季后赛防守排名高居第8 ，要知道，这是已36岁的洛瑞打出来的防守
而巅峰时的洛瑞更不用说，是一线水准
在19年总决赛系列赛里， 得以他的防守，使得勇士后场节奏被打乱 ，才如此顺利击败勇士夺冠
而这也成了勇士败给猛龙的重要一点，是实力非常接近保罗的三能卫
作为16届的落选秀 ，生涯前4年，范乔丹一直是洛瑞的替补，那时的他场均只能交出10分2.9篮板3.8助攻的普通数据
转折点在19赛季总决赛，范弗里特突然之间收获三分技能包 ，面对勇士系列赛，总共投进16记三分，其中第五场6中3，第六场11中5，命中率高达50%和45.5%
有他出色的三分表现，助猛龙击败勇士夺冠， 从那之后，范弗里特进入人生巅峰 ，在20赛季，场均交出17.6分6.6助攻1.9断
球队看到范弗里特的成长，于是本赛季送走暮年的洛瑞，扶正他，而被扶正后继续进化， 场均交出20.3分6.7助攻1.7抢断
今年的范乔丹正式晋升为球星级别里的后卫，还入选了全明星，在组织、得分方面一把抓
但范乔丹进化的不止组织、得分，连防守也一并进化
在今年没有入选最佳防守阵容的球员中，范弗里特得票最多，一共获得41分 ，比追梦格林还多，因位置原因，唯有追梦入选
但本赛季的范弗里特已在“ 组织、得分、防守 ”全面进化为NBA一线水准
对于生涯才第一年的坎宁安来说，如果每场再多拿2.6分，就能延续20+5+5的伟大记录， 继大O、乔丹、詹姆斯、埃文斯、东契奇之后，第六个做到此成就的球员
可惜赛季初的坎宁安并不适应NBA的节奏和对抗，直到赛季中期才逐渐打出符合他状元的表现，才后来居上
但就算如此，坎宁安在第一年依然能斩获17.4分5.5篮板5.6助攻1.2抢断的数据， 说明他的身手和技术特点是非常全能的
能中投，能得分，能抢篮板，能串联组织，能传球，突破犀利有力量，简直是后场里的“ 万花筒 ”，唯一不足的是他的三分有点糟糕
坎宁安优秀的不止以上这些优点，他的防守同样犀利
由于身高2米03，臂展达到2米17，体重超过100公斤，移动速度快，身体强壮有力，防守基本功扎实
在后卫线上，坎宁安的这些优势能轻松限制对方的所有后场球员
坎宁安打球没有观赏性，但基本功扎实，非常实用，绝对是优质的“ 三能卫 ”
拉塞尔是NBA最被低估球员之一 ，身为榜眼，虽前三年表现中规中矩，直到第四年开始，他才场均轰下21.1分3.9篮板7助攻
最巅峰的是在勇士时期的23.6分3.7篮板6.2助攻，完全打出全明星数据， 他能突破，中远投出色，控场出色，传球犀利
但他的前几个老东家湖人、篮网、勇士根本不识货，放走这样一位出色的“ 双能卫 ”
而森林狼就慧眼识珠，在队中以他为主力控卫，每场给到他32分钟的上场时间
而他也打得顺风顺水， 在两大核心唐斯、爱德华兹身边交出18.1分3.3篮板7.1助攻 ，帮助森林狼三年后再度重返季后赛
二这个赛季的森林狼之所以表现优越， 除了拥有全联盟得分第一、进攻效率第六外，防守效率也排在第13，到了季后赛更是升到第八
主要就是因为后场有贝弗利和拉塞尔两个防守大闸的功劳，季后赛中， 拉塞尔的防守效率排在联盟第55名
拉塞尔防守差是以前，现在的他已是“ 组织、得分、防守 ”一把抓的“ 三能卫 ”，或许在贝弗利身边学到了不少防守技巧吧
默里是马刺香火的最后一根幸运的稻草 ！直到29顺位才被选中的他，技术平平，能力一般，得以在晚年的GDP和波波身边学到了不少，才成就了如今的他
生涯前4年的他场均仅有9.5分4.9篮板3.5助攻 ，直到本赛季，默里在波波的调教下，终于学有所成，大放异彩
场均交出21.1分8.3篮板9.2助攻2抢断的相当全能数据，并且生涯首次入选全明星和荣获抢断王
今年的默里向世人证明，全能的他几乎没有弱点， 能得分，抢篮板，组织，助攻、突破一把抓
而他的防守已不必再多阐述，他的生涯就是以防守起步，只不过前几年的他防守没如此犀利， 经过打磨，现在的他更是沉稳
如今的默里已成长为联盟一线控卫，唯一不足的是他的三分，除此之外，他是一个身手全能且优质的“ 三能卫 ”
这也是为何马刺会放弃小白德里克.怀特和德罗赞的主要原因.
三球鲍尔的能力不是被球爹吹出来的，而是真实的厉害， 菜鸟赛季就交出15.7分5.9篮板6.1助攻1.6抢断
凭借全面表现，鲍尔击败同届状元爱德华兹和马克西等超级新星，夺得“ 最佳新秀 ”
第二年的他再接再厉， 场均轰下20.1分6.7篮板7.6助攻1.6抢断的全明星数据 ，对于才20岁的他来说，几乎没有缺点
才生涯第二年，就能交出20.1分7.6助攻，鲍尔已证明他现在是优秀的“ 双能卫 ”，而日后，更是可怕的双能卫！
在这基础上，鲍尔的防守，同样也不赖， 凭借快速移动能力、2米01身高，2米08臂展 ，能轻松地从1号位防到3号位，常常能对进攻者给予足够的干扰
也源于他对传球的顶级嗅觉 ，很善于判断出对方的传球路径而给予足够的干扰，防守意识很强烈，唯一不足的是身材单薄点
随着时间推移，全能的鲍尔绝对是可怕的“ 三能卫 ”