如何培养孩子的正确坐立行走姿势

一、如何培养孩子的正确坐立行走姿势

资源类型：案例

关键词：正确坐立行走姿势

所属年级：小学一年级资源作者：

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二、如何培养幼儿正确的坐、立、行姿势？

教条不适合幼儿，所以不要说得很玄乎，看到他某个姿势不好说，就提醒一下，做个样子给他看就可以了。

三、怎么让孩子更好的注意自己的坐姿？

孩子的年龄还小，常常无法控制自己保持良好的姿势，父母应该随时观察并及时提醒，以便为孩子提供有效的帮助。比如，本来父母已经告诫孩子要坐直，坐正了，而孩子当时也照做了，可是没过多长时间，孩子的注意力就转移了，身体又随着原来的习惯弯下去。这种情况下，父母就不要再唠叨：“你看你又成这个样子了，赶紧坐好。”类似的话，父母说了一遍又一遍，近乎无休止，而孩子呢，仍然我行我素，不予接受。因此，父母可以试着这样做：走到孩子的身边，轻轻拍拍他的胸和背，使他得到肢体语言上的暗示，这样他就会坐好了。除此之外，父母还可以做个关于坐姿的卡片或者图片，挂在孩子书桌边的墙上，也能对孩子保持正确的坐姿起到良好的提示作用。假如孩子不能够正确地保持坐姿，那么就需要父母矫正。当然，改变孩子的不良习惯是一项长期而艰巨的教育任务，父母不要急功近利，而应该持之以恒、坚持不懈地做到底。

四、如何培养学生正确坐姿

近年来，由于坐姿不正而导致的近视眼、脊柱弯曲的儿童人数正在逐步增加，坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的健康发育十分有害。有很多孩子喜欢趴在桌子上看书、没有正确的坐姿意识，需要大人提醒、没有良好的书写姿势和进餐坐姿等等。而成年人的很多坏习惯都是从小养成的，从小养成的坏习惯是很难改变的，因此我们从小就应该注意纠正孩子的一些不良习惯，培养孩子正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。

正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力，对孩子专心学习及思考十分有益。一般来说，孩子学习的时候，我们都要求孩子坐直、自然放松，这个是我们家长或者老师经常强调的一个学习习惯。这个习惯是很重要的，因为孩子的骨骼在成长，他坐着的时候如果腰不能挺直的话，他身体的重力就会使他的脊梁弯曲；如果他学习的时候脊梁是弯曲的，这样会影响他身体的血液循环，进而就会影响他大脑葡萄糖的供应。另外，如果他没有一个很好的坐姿，他也容易疲劳。

如何培养孩子正确的坐姿？

1、告知孩子学习正确的坐姿，让其懂得坐直、坐正的好处

有的孩子不明白坐直、坐正的好处，家长在提醒孩子坐...近年来，由于坐姿不正而导致的近视眼、脊柱弯曲的儿童人数正在逐步增加，坐姿不正确是造成孩子视力缺陷及脊柱发育不良的主要原因之一，对孩子身体的健康发育十分有害。有很多孩子喜欢趴在桌子上看书、没有正确的坐姿意识，需要大人提醒、没有良好的书写姿势和进餐坐姿等等。而成年人的很多坏习惯都是从小养成的，从小养成的坏习惯是很难改变的，因此我们从小就应该注意纠正孩子的一些不良习惯，培养孩子正确的坐姿，是家长应及早注意的一个问题。

正确的坐姿不仅能保证孩子的视力健康和体格的正常发育，而且有利于孩子集中注意力，对孩子专心学习及思考十分有益。一般来说，孩子学习的时候，我们都要求孩子坐直、自然放松，这个是我们家长或者老师经常强调的一个学习习惯。这个习惯是很重要的，因为孩子的骨骼在成长，他坐着的时候如果腰不能挺直的话，他身体的重力就会使他的脊梁弯曲；如果他学习的时候脊梁是弯曲的，这样会影响他身体的血液循环，进而就会影响他大脑葡萄糖的供应。另外，如果他没有一个很好的坐姿，他也容易疲劳。

如何培养孩子正确的坐姿？

1、告知孩子学习正确的坐姿，让其懂得坐直、坐正的好处

有的孩子不明白坐直、坐正的好处，家长在提醒孩子坐好时，可以用形象化的比喻，让孩子真正理解坐姿好的道理，“看，警察叔叔腰杆挺得直直的，多神气啊！宝宝坐直了看书、写字，也会用比较像警察叔叔一样看起来很有精神，不会得近视眼，脊柱也不会弯曲。像个顶天立地的男子汉一样威风！”加以榜样的正面教育，孩子有了参照物的学习，会慢慢的形成自己学习模式。

2、随时提醒宝宝坐好

家长应随时观察并提醒宝宝的坐姿。在宝宝看书时应提醒宝宝坐直身体，不要趴在桌子上或者歪着脑袋看书。写字、画画时，应保持“三个一”，即眼睛离桌面一尺远，胸离桌子一拳远，手离笔尖一寸远。在吃饭的时候，应提醒孩子两只手都要拿出来，左手扶着碗，右手拿勺子或筷子，脚放在桌子下面，背立直。促使孩子养成正确进餐礼仪，还能促进消化，吃饭香香。

3、为宝宝创造适宜的学习环境

家长应为宝宝提供与其身高相协调的学生专用椅，一般来说，桌椅之间的距离以宝宝端坐在椅子上，两肘刚好放在桌面为宜。家长还应注意，不要让宝宝坐在柔软的沙发或床上看书、看电视，坐时不要让宝宝过多地依靠垫背。

五、如何让孩子学习正确的坐姿习惯

一、保证良好的睡眠，不要熬夜，定时就寝。坚持午睡。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。