1、遵守交谈礼仪。要与他人进行一场愉前晌快的沟通的前提是你要遵守好交谈的礼仪，其中，你要做到礼貌交谈、诚实守信、接纳他人的观点、理智交流、远离有歧义与争议性的话题、尊重别人的隐私等等。
2、善于倾听。在讨论一件事情时，你好先倾听，再回应。倾听他人说话是一种尊重他人的礼貌表现，也能让你在接收到充分的信息后再组织好自己的想法再发言，有助促成一场更加完满的交流，让彼此收获更多。
3、因人而异。面对不同年龄、身份、关系的人时，我们不能只用同一种方式去沟通，而是要学会因人而异，适时调整沟通的方式，这样才能使沟通更顺利。就好比对待小朋友时，我们要以童趣、亲切的方式去交流；面对前辈，我们要表现在尊敬、严肃；面对后辈时，我们要和蔼可亲，恩威并施。
4、注重逻辑性。与人沟通时要时刻智商在线，脊指开动脑筋，无论是自己叙述一件事时还是回答别人的问题时，你的话语都要具备逻辑性与条理慧野锋性，不可敷衍了事，问非所答。如果你的逻辑性不强，则要想办法提高，其中，训练脑力很重要！
5、多参与社交活动。多些参与社交活动，你的口才会得到锻炼，空闲时，你还可以观察别人是如何进行人际沟通的，向他们学习好的口才技巧。好口才是靠积累的，所以你一定要多走出去，多参与社交活动。
在这里问还不如到网上去搜一搜。有这方面的培训资料。也有这方郑颤碧面的。杂志。就是那种口才与演讲之类洞高的。那你在公共场合不怯场？可以更喊举有效的跟别人沟通。
对付不同的人群有不同的方法，一般来说，对付高者信阶之徒，应该尽量上堆，虚拟概念很强的表达能力，中间层次的人首散轮应该言而有物但是不宜太粗俗，应该优雅沉静带着坚定，底层人次应掘渣该尽量符合他们的自信心需要，为他们的态度做出肯定再帮助其改善
首先沟通环境如果是在职场的话大致可分为三种情景：
一、对上沟通（与领导之间的沟通）。
二、对下沟通（与下属之间的沟通）。
三、平级沟通（与同事之间的沟通）。
性格往往是内在动机的主导因素，语言又是内在动机的具体体现。与人更好的沟通首先做闷了解对方的性格，这里可以学习一下“有色沟通”，将人的性格分为红、黄、蓝、绿四种颜色。槐锋红色为活泼型具有感纯明弯性和外向的特质是一名行动者，黄色为力量型具有理性和外向的特质是一名领导者，蓝色为完美型具有内向和理性的特质是一名思想者，绿色为和平型具有感性和内向的特质是一名和平者。针对四种颜色性格的分类就要用不同的环境和语言去沟通，这样才能更大的拉近你与沟通者之间的距离。后续会继续与你分享。