通过胸腹式联合呼吸法让声音变得好听 。
气息支点主要在横膈膜 ,吸气时横膈膜的肌肉象一条带子, 非常有劲地扩张, 像便秘的人蹲马桶时一样的感觉, 小腹往外露出 ,吸足气息, 胸腔要全面扩张 ,喉下的胸口有个明显的支点 ,发声呼气时, 横膈膜往外强有力的扩张, 里面有一股反作用力形成一条“声柱”往上升起 在发声过程中 ,小腹自然缓慢地托起收回 。
试着在说话中把嗓音压低,轻轻地用喉咙挤压声带,男生在与人对话中若是声音太过尖锐,容易扣映像分,但此招千万不能用力过猛,否则声音做 作,更加难听。改变一下你说话的习惯,尽量压低声笑,说话声音放小一点,用你最舒适的音频范围说话,摸索一些好听的发音方式。
每天适量的练习,正确的练习,是可以让声音有一些改变,变得好听一些;但错误,过度的练习会导致声带受损,有可能你的声音会更加难听。总之,学伪音是一种技术性的改变声音的办法吧,但不推荐。最重要的还是自己对嗓子的保养,男生女生都一样。
1、病从口入,声音的改变,也要从口开始。
少喝酒、少吃油炸和辛辣的食物,太冷或者太热的东西也尽量避免,最重要的是多喝温水,有条件的最好是加点蜂蜜进去。坚持个一个月,就会有所成效,你会明显感觉到说话的时候,声音更加饱满了。
2、生活中,注意用嗓卫生。
有些人生活中是出了名的大嗓门,但是我们可以看到,这些“大嗓门“除了声音大,而且声音很难听,这就是过度用嗓的后果。
我们平时尽量小的扯着嗓子乱吼,说话要控制音量,不要太大声也不要太小声,尽量摸索到自己最舒适的音域范围。只要说得舒服,才能练习好发声。
3、练气息。
气息就是比较难的部分了,主要不是练习方式难,而是吸气需要更多的坚持。比较简单的办法就是多运动,比如跑步、游泳就是非常锻炼气息和力量的运动。
气息足了,力量够了,共鸣自然也就有了。稍微专业一点的办法也有:压腹数数法。平躺在床上,在腹部压上一摞书,吸足一口气,开始从1往后数。
这是对气息输出作强制训练,以达到增强腹肌和横膈膜的控气力度的目的。做这个练习时,开始阶段压的书可少些,逐渐增加,即循序渐进。为了不占有工作中的时间,可利用睡前做这个练习。
4、习惯慢语速说话。
慢语速说话有几个好处,首先给人一种沉稳、不慌张的感觉。其次,语速慢了、声调也就跟着降,声音就不会太尖了。除了以上的方法之外,还有一个更有效、快速地办法——找一个靠谱的老师亲自辅导。