关于保护视力的演讲稿100字结尾怎么写？

关于保护视力的演讲稿100字结尾怎么写？

同学们，你们是否知道，当前我国小学生的近视率已达到30%，中学生达到60%，大学生竟达到了80%。根据近年来的跟踪调查与统计，我国的近视率在不断地上升，可见，保护眼睛，预防近视已刻不容缓!因此，今天我讲话的主题就是“保护眼睛，预防近视”。

研究结果表明，不正确用眼，不注意用眼卫生以及饮食不均衡、睡眠不足等都是现代儿童近视率大增的主要原因。

那么同学们要如何保护好自己的眼睛，预防近视的发生呢?在此，我建议大家做到以下几点：

1.要多做些有益眼睛的活动。如多做眼保健操、跑步、做广播操、打球、踢毽子等。每节课间，一定要走出室外，向远处眺望，这样能使眼睛得到休息，调节视力，解除疲劳。

2.读书、写字姿势要端正。眼睛和书本的距离要保持一尺，不要躺在床上看书，也不要在走路时或者在动荡的车厢内看书。

3.不要在光线微弱的地方或强烈的阳光下看书、写字。

4.不要长时间地看电视或者玩电脑和手机。

5.要保证充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲劳、保持视力的重要因素。

6.要养成不偏食，不挑食的好习惯。多吃一些对视力有益的蔬菜、水果和粗粮，少吃含糖分高的食品。

同学们，让我们行动起来，一起保护视力、预防近视，继续拥有一双明亮的眼睛吧!

关于保护视力的演讲稿100字的结尾怎么写

2021保护视力手抄报内容文字_保护眼睛预防近视标语

“眼睛”是心灵的窗户，保护眼睛要从小做起。让我们都行动起来，画一份保护眼睛 手抄报 吧，下面我给大家分享一些保护视力手抄报内容文字，希望能够帮助大家，欢迎阅读!

更多保护视力方面的相关内容推荐↓↓↓

关于保护视力的优秀作文范文5篇

爱护眼睛保护视力小常识

保护视力为主题的演讲稿

保护视力口号标语80句

保护视力发言稿3篇

保护视力手抄报内容文字

保护眼睛预防近视 作文

如果眼睛是人心灵的窗户，那么近视就是遮住窗户的一层白纱。所以，我们应该保护眼睛，预防近视。

近视的形成一般是遗传，营养不良或不正确的用眼方式而导致的。其中，用眼不正确是中小学生眼睛近视的最大因素。在日常生活中，我们应该怎样来预防近视呢?

1，坚持每天做几次眼 保健操 ，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度。

2，学习时要做好“三个一”：手离笔尖要一寸，眼离书本要一尺，胸离桌子要一拳。

3，学习时间不宜过长，一般每过一段时间就眺望一下远处的绿色植物，或闭目养神，以减少眼睛的疲劳程度。

4，养成良好的用眼习惯，不要在过强或过弱的灯光下学习，不要长时间玩电脑等等。

5，多锻炼身体，多吃含有维生素a，胡萝卜素等的'食品，保持膳食的营养均衡。

6，保持用眼卫生，如不要用脏手揉眼睛等等。

7，保持充足的睡眠可以让眼睛得到最好的休息。

近视给我们的生活带来了许多不便，所以我们要保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加绚丽多彩，

保护眼睛预防近视 标语

孩子美好未来的健康保障。

关爱低视力患者，提高康复质量。

科技保健视力，关爱 儿童 眼睛。

真心呵护，眼睛的视界。

光明的未来，新视界伴你启航。

用眼有度，光明之路;科学用眼，美好无限。

美好未来，尽在无限新视代。

纯真的童年，水亮的眼睛。

青少年眼保，让高品质生活恰到好处。

爱护视力，健康保证。

预防青少年近视，从一点一滴做起。

孩子的心灵窗口，我们用心呵护。

保护眼睛，明天更美好。

展望美好未来，同建靓丽视界。

孩子总眯眼，尽早去查眼。

给所有儿童一双明亮的眼睛。

眼睛是心灵之窗，请保护它。

走进新视力，让眼睛更加清晰明亮。

动员起来，让白内障盲光明。

爱护眼睛，一生光明。

防盲进社区，关注眼健康。

爱眼护眼，专业专注。

明亮的眼睛，明亮的世界。

加强全民爱眼意识，提高民族健康素质。

2021保护视力手抄报内容文字_保护眼睛预防近视标语相关 文章 ：

★ 2021保护视力手抄报内容文字

★ 爱眼护眼预防近视手抄报文字内容2021

★ 2021爱眼护眼手抄报简单又好看

★ 保护视力口号标语80句

★ 2021爱眼护眼预防近视手抄报图片大全

★ 2021爱眼护眼预防近视手抄报内容资料

★ 2021预防近视手抄报内容资料

★ 2021预防近视手抄报简单又漂亮

★ 2021预防近视手抄报简单好画

★ 2021小学生预防近视手抄报

var _hmt = _hmt || []; (function() { var hm = document.createElement(script); hm.src = ; var s = document.getElementsByTagName(script)[0]; s.parentNode.insertBefore(hm, s); })();