一、演讲比赛前的心理描述文章？
既然想要拥有一方自己的天空，那么延伸在我们脚下的就不仅仅是坦途，飘摇在我们头顶的，除了悠悠的白云，还有重重迷雾。既然想与千里马并驾齐驱，那么又何必埋怨万里征途？只有仰天长啸，扬鞭奋蹄，才能达到前所未有的高度。
既然想耸立高高峰顶之上，那么就得勤奋努力，向上攀登，要有勇气，有决心。是什么给你如此的动力，如此的豪言壮语呢？是掌声，是掌声让我能够拥有自己的天空，是掌声让我能与千里马并驾齐驱，是掌声给了我攀登高峰的勇气。
掌声是无言的，是真挚的，是热情的，更是热烈的……记得，那是个秋高气爽的下午，我参加了学校举办的演讲比赛。演讲开始前几分钟，我还在为确保成功做最后的准备。
在演出的那一天，因为是第一次上舞台，所以我很紧张，我的心一直怦怦跳个不停，不知道会不会跳出来？我的手脚也不听我的，一直抖个不停。
二、放下心灵包袱,体会成长百味―心理班会主题的主题稿范文
人生有无数次尝试.尝试举手发言,尝试着参加竞赛,尝试着自己做菜,正是在尝试的过程中,我们逐渐明白与这个世界的规则所在.然而我要写的尝试,在别人的眼中也许是平淡无味,而对我来说却是一次蜕变.
幼时母亲严厉,要求不断.我从小就是循规蹈矩的乖宝宝,一路成长,虽斩获很多成绩,很多荣誉,内心深处却始终恪守冷暖自知的守则.然而支撑至今,不是没有过挣脱的念头,它们只是被我偷偷藏在左心房的某一处角落,蠢蠢欲动.我本以为自己能守住那些无数次在耳边呼啸而过的念头,不让它们生根发芽,然而我却真的做了这般尝试.
彼时正是叛逆期.心里的疯狂和不甘像毒素般一点点累积,偕同那些四面八方接踵而来的压力一起扼住了理智的咽喉.似乎是刚和母亲吵完,平生第一次拎起书包夺门而出.我知道我必定让她伤了心.只是我被自由的快乐蒙了双眼,不管不顾不听不想,人生难得按自己的意愿做什么.
一路走走停停,背包沉重硕大,肩膀酸疼,只是内心清明皎洁,好像刚刚诞生于这世间.路人的眼光异样.我只是不停地启动双脚出发,听从自己内心的意愿.在路上的时候,从来不用思忖过去未来.
所以我如此迷恋行路的感觉.
风尘仆仆,精神奕奕,像个莽撞的旅人.
一路行至天黑,终于不舍地回家.我不知这能不能称得上离家出走,它顶多算是对日复一日生活的小小背叛,是个戛然而止的断章.至今想来我悲悯自己,如此幼稚,换取的却是不到半日连快乐都无法彻底的出逃.回家已经很晚.灯还亮着,桌上的碗筷纹丝未动.母亲坐在沙发上,看着我,眉间有一闪而过的欣喜,很快恢复成一潭死水般的平静,没有大发雷霆.我释然般转过身,却听见身后传来微弱的抽噎声……母亲如释重负一般瘫坐地上,崩溃地捂住脸,眼泪像泉水一样顺着手指的缝隙往外涌,衣襟濡湿了一片.我从未见过母亲如此失控,这太叫人心疼.她努力不发出声音,整个人像经历过一场浩劫般无力,只是摆摆手叫我去吃饭.我不忍离开,张了张嘴,却不知要说什么最终无言.我太不懂事了.
这是注定失败的尝试.可是我却真真切切地体会到成长的滋味.它教我懂得照顾他人感受,懂得学会接受,最重要的是,懂得把不甘心的梦藏起来,并坚信有一天它们会大放异彩,懂得忍耐.
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漫漫人生路,我们将面对无数的尝试,无数的抉择,然而有些人在面对这些尝试时退缩了,他们害怕失败,而我从不,因为我知道不去尝试就一定不会成功,而我尝试了,我却不一定失败.不经历风雨又怎能见到彩虹?
一岁•胆怯
三、求助以“青少年心里健康”为主题的演讲稿！
少年强，则国强；少年弱，则国弱，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲；少年雄与地球，则国雄于地球。”
同学们，你们爱自己吗？人一生最大的宝藏是自己，最大的事业是如何经营自己。人生虽有终点，生命却是无涯；生活可以轻松，生命却要认真；目标可以一个一个的达到，实现自我却是永无止境。
据有关资料统计，我国目前相当多的青少年存在着心理障碍，初中生约为13.7％，高中生约为18.8％。
中国青少年研究中心与北师大教育系曾在全国做过中小学生学习与发展大型调查。这项研究成果证实，因“喜欢学习”而上学的小学生仅有8.4%、初中生仅有10.7%，而高中生仅有4.3%；学生们最喜欢的学习方式依次为实验、用电脑、读课外书，而认为最有效的即适合应考的学习方式则依次是听讲、作业练习，这恰恰是造成他们厌学的重要因素。学习焦虑是中学生最常见的一种心理状态。根据接受咨询的状况看，中学生中存在学习焦虑心理的学生占有相当比例。有些学生一进课堂就头疼、一拿起作业就紧张、更害怕考试。学习对他们不是快乐的事而是一种沉重的负担。常表现为心神不宁、自卑自责、头疼头晕、惶恐急躁等。过度的焦虑使得注意力难以集中，干扰记忆的过程，影响思维的活动，而且对身心健康产生很大的危害。学习焦虑到一定程度，不仅影响了学生的学习，对学生的健康成长也有很大影响。过分紧张会影响水平的发挥，还会不同程度地引起学生的烦躁不安、心神不定、心慌头昏，甚至使学生一见书本、一进课堂就感到头痛心慌。害怕学习，对学习有畏难情绪，对学习有厌烦心理而不愿意去学习，一旦遇到困难就会放弃。
人首先应自爱，爱自己是爱一切的开始。爱自己才能爱别人，爱集体，爱生活。作为时代的骄子、未来社会的栋梁，我们肩负着历史的重任，然而生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦却如影随形，时刻困扰着我们。
大部分家长都认识到网络已经是现代生活的一个重要工具，虽然有些家长不懂电脑，但他们不希望自己的孩子落伍，而且许多家长觉得孩子通过网络能学到一些知识。只是一些家长发现孩子沉迷于网络中，迷失了方向时，才开始后悔给孩子买了电脑，后悔允许孩子上网。
的确，网络这个神奇的世界容易让许多孩子流连忘返。孩子会因为沉迷于网络而疏远身边的朋友和忽视现实生活吗？除了聊天交友之外，玩游戏也是孩子们沉迷网络的一个重要因素。网络的开放性在给孩子带来好处的同时，也增强了孩子自我封闭和离群索居的趋势。特别是对那些不愿意和不善于面对面交流思想的孩子，他们只愿意在计算机网络世界里，才肯展示真实的自我。长期的心理压抑，加上相应的学校、家庭文化的缺失，很可能使孩子在融入社会生活时造成严重的障碍。
珍爱自己，关爱他人，努力构建和谐心灵、和谐校园、和谐社会。用自己年轻的心去感受生命的活力，感受心灵的宁静，去体会人际交往的和谐，体会人间真情的温暖，去享受身心健康的快乐，享受美好的生活！身体健康是基本，心理健康是关键，怎样才能有一个健康的心理呢 ？
多学习心理保健知识——阅读心理保健的书籍、参加心理健康活动，增强自我调节和自我控制的能力。
*多读好书——我们不能掌握生命的长度，但可以挖掘生命的深度；我们不能控制生命的外延，但可以丰富生命的内涵。好的书籍正如一只温柔的手指，为我们的人生指点出一种诗化的神圣。
*多倾听好歌——有没有这样一首歌，能让你轻轻跟着一唱一和？清新的歌词，优美的旋律绕过我们心灵深处的角落，暖暖栖息在心头，让我们的心灵得到净化。
*多进行交流——青青校园，青葱岁月，促膝畅谈，分担痛苦，分享欢乐，不论流泪还是微笑，让我们并肩走过。
*给心灵多一份关注——在人生的旅途中，我们需要不断检视自我、塑造和谐心灵，才能拥有美丽心情、淡薄个人名利、主动关爱他人、积极回报社会、笑对风云人生。
*勇敢寻求心理帮助——遇到困扰时，勇敢的敞开心扉，让心理辅导这道灿烂的阳光照亮你的心田，帮你拨云见日，迎接新的一天。
同学们，我们都是只有一只翅膀的天使，相互拥抱才能展翅飞翔！有谁不是一边受伤一边学会长大？让我们的心灵多一份宽容，多一种感动，多一点坚强，让我们对生命充满信心和敬意，让我们越过彷徨，抛掉苦恼，释放悲伤，正视失败；让心坚若磐石，矢志不渝；让心韧若缆绳，百折不挠；让心纯若水晶，涤去污秽；让心烈如火焰，点燃生命！