一、演讲稿400字左右珍惜时间
在早上，我的闹钟响了，还早，就还睡一会吧，心里这样想着，于是就继续睡了，开始心里还想着不能睡着了，不然呆会肯定会睡过。刚继续睡时还很清醒，根本不敢放心大胆地睡，再过一会就睡着了，时间就这样睡过了。
这样的画面竟在我脑海中如此清晰。曾有过多少类似的情形。该做作业了，或该去学习了，总有念头想继续往后再拖一会。
记起了小学大概是三年级吧，那时是个小组组长，每周负责检查作业，一星期结束我的愁事又来了，组里的同学都做完了作业，惟有我自己的没做完，要么是一上课就被老师抓了，要么是还没被抓我在那抄作业。这种记忆太深刻了。周末是想两天时间呢，还早，等到了周日晚上我又在那赶作业，爸妈要睡时让我也赶紧睡，彻夜难眠啊，总惦记着作业，心想下次不能这样了，可真正到了下一次是，结果又是怎样呢?做人咋就这么失败呢?我对自己处于无语中……这让我深深地记住了当时那种感觉，很难受。这种思维持续到了现在，做事爱往后拖。
现在总想时间还多，玩一会没事。我的多少个一会就这样完了，时间哗哗地流过去了。现在不再会像小时那样觉得时间过得很慢。我不是没时间，而是不会把握时间，让它全都浪费了。时间过得真快了，他不会再跟我开玩笑了，他动了真格的了，他已撒开腿跑了，而我还在愣着，不知不觉时间就把我甩开了一大截。
高中时有位心理学教授到我们校做演讲，当时他说了句“要干就干好，不干就拉倒”，我当时很是不能理解其真意，现在有些感同身受了，既然选择做了一件事，就要把它做好，再苦再难都要咽下去，因为这是当初自己的选择，没有人强迫你。
看来得让我接受更多的磨难了，让自己受到更多的伤，就像田馥甄的《寂寞寂寞就好》中唱的“死不了就还好，这时候谁都别来安慰、拥抱。”因为每次的伤都能让我进步、思考。既然选择了来这，就不要浪费时间了，选择做的事就把它做好吧。好吧，不回忆过去了，我刚又沉入了过去的回忆，都说了过去可以不忘记，但是不能不放下吗……-我是一个矛盾体……
一句话：珍惜时间……
二、感恩父母的演讲稿400字左右
有一种爱，是伴随我们一生的暖流。
这种爱就是深厚的父母之爱，这种感情就是浓浓的爱子之情。
是父母创造了我们的生命，缔造了我们的灵魂，也影响了我们的一生。
在十多年前的某一天，当我们呱呱坠地的时候，第一声清脆的啼哭和父母疲惫而会心的一笑，昭示着世界上一个新生命的诞生。
父母用他们幸福的笑容迎接我们的到来，但也就从那一刻起，他们就多了一项繁重的工作---照顾我们。
父母为了给我们创造一个舒适的生活环境，那么辛苦，那么努力。
为了能够让我们成为一个有用的人，他们付出的又何止是物质方面，还有金钱也买不来的心血和青春。
我们认真思考一下，从我们刚刚出生那时算起，一直到成长为青春健康、勇敢坚强的青年，是谁一直在默默付出而且从不要求回报呢？是谁在我们偶尔生病的时候，看起来甚至比我们自己还要痛苦、着急呢？不用说，当然是我们最亲爱的父母。
再静下心想想，我们能有今天幸福的生活，能有一个温馨的家，并且穿着得体，备受宠爱。
除此之外，还能接受良好的教育，平日里空闲了，可以上网打游戏，或是去参加户外运动，嘴馋了可以出去大吃一顿，高兴了和朋友喝茶聊天。
碰上节假日，还有机会去各地旅游放松心情，充分享受物质生活的舒适和安逸。
所有这一切，都离不开父母为我们创造的物质条件！可是，我们回想起父母为我们做这些事情的时候，发现他们竟然没有丝毫的抱怨！我们都有知道父母给予我们的是最博大、最无私的爱。
他们倾其所有来培育我们，为了让我们生活得更好起早摸黑地奔波，丝毫不顾及自己的劳苦和艰辛。
细细思量，我们会发现生活中的点点滴滴，都凝聚着父母的辛劳和对我们的付出。
仅仅用“博大”、“无私”这样的词汇已经形容不出这种恩情的深厚。
而当大家还是不懂事的孩子的时候，总会把这些付出和爱当作是天经地义，那是因为父母从来都没有对我们要求什么，我们自己也不主动去了解和体谅父母的辛苦付出。
现在，我们即将迈入成年人的行列，应该懂事了。
成年，意味着一个开始承担起他的一份责任，这其中之一的责任就包括，要怀着一颗感恩之心去体谅父母，应该担当起照顾、孝敬父母的责任。
一位年轻的女士曾这样意味深长地说：“一直想给爸妈最好的回报，而且这么多年我也一直在努力地做着。
对于父母，我从来不会有半点儿保留。
我就是再为他们付出十倍、百倍，也难抵上他们对自己养育之恩的十分之一、百分之一。
父母都是极其普通的人，也都是极其善良的人。
他们尽管都很平几，但在儿女心里，他们永远都是伟大的。
他们和他们那一代的很多人一样，年轻时为了工作、为了孩子奔波；年纪再大一些，儿女离家了，他们的父母身体也开始不好了，又需要他们照顾了；等到儿女工作，老人离开后，他们却都已是鬓白、疾病缠身了，每每想到这里，总是忍不住心酸得落泪……”所以我们应该懂去体味父母的辛劳，否则等到“子欲养而亲不待”的时候，就会追悔莫及，因为已经没有任何的机会了。
我们应该体谅父母的辛苦，记住父母的恩情，要学珍惜父母的血汗钱和劳动成果。
自然界的动物中，乌鸦有反哺之恩，羊有跪乳之德，动物们都知道父母的辛劳并会报答父母，何况是自称“最高等的动物”的人呢？
三、爱国的演讲稿400字左右
亲爱的老师、同学们：
《钢铁是怎样炼成的》是一本积极向上的书，主人公保尔更是有比钢铁还要坚强的意志，他出生于贫困的家庭，做过苦工当过火车站的杂役。水兵朱赫来给保尔讲了关于革命、工人阶级和阶级斗争的许多道理，在这样一个年轻健壮有力的革命战士的影响下保尔加入了革命。
保尔一生坎坷，在一次激战中，他的头部受了重伤，但他用顽强的毅力战胜了死神。他的身体状况使他不能再回前线，于是他立即投入了恢复和建设国家的工作。在筑路工作将要结束时保尔又得了伤寒并引发了肺炎，过了几年保尔已全身瘫痪，接着又双目失明，那时保尔还充满战斗的激情，但他的身体不由得他这么做，只得待在病床上。保尔又开始了文学创作，在他忍着精神和肉体上的极大痛苦之下最终他用生命写成的小说终于出版了。
保尔能在那么痛苦之下成功，而我是个完全健康的人但并不能达到应达到的目标。因为我缺少了保尔的顽强的精神和积极向上的态度“人最宝贵的东西是生命，生命属于人只有一次。人的一生应该是这样度过的：当他回首往事的时候，他不会因为虚度年华而悔恨，也不会因为碌碌无为而羞愧。这样，在临死的时候，他就能够说：‘我的整个生命和全部的精力，都献给世界上最壮丽的事业——为人类的解放而斗争。”我不能就这样虚度一生，总要为目标而奋斗，人的一生应当像保尔那样去度过。
我要向保尔那样有着顽强的毅力，对所有的事情都不惧怕而是竭力克服它！
四、小学毕业演讲稿400字左右
风风雨雨，朝朝暮暮；花开花谢，潮起潮落。在不经意间，我走过了小学六年生涯。六年来，每一个欢笑，每一滴泪水，每一段故事，每一次经历，每一声感动，都使我难以忘怀。如今我们即将告别母校，一股眷恋之情，从我心底油然而生。
犹记六年前，我们还是一年级的小学生，那年，我们亲手种下的花儿，如今在那碎砖瓦砾旁，花儿娇艳的身姿正迎风微笑。
虽然我们现在失去了可爱的校园，但我会永远铭记，在这里，我们曾播种春天，收获秋天，我们曾用心学习，欢笑追逐，在碧蓝的天幕下，用稚嫩的声音，唱出一曲幸福的《生命进行曲》。
回首往事，心灵的时间在逆转。小时候，人生百味，我只知甜，骄傲任性，衣来伸手，然而，生活中毕竟不是只有甜。
上学后，我明白了这 一点，从而谦虚为人，学会面对挫折与困难。在母校的生活中，我渐渐地明白了人生的真谛：一个人，可以没历史丰碑般伟大，但应该奋斗终生；一个人没有智者观察世界的悟性，但要懂得去热爱生活，拥有生活。在母校的生活中，我感受到老师的无私奉献，就像一只粉笔为他人化身成灰，却写活了立体的人生。
在母校的生活中，我体验到了友谊的真诚：互相帮助，雪中送炭，用满腔热血浇灌友谊的方田。如今，我就要毕业，告别可爱的母校，只能把依依不舍的眷恋化作志向，竭力回报母校：在剩下的一个月里，努力学习，奋勇向前；让生活绽放一次笑容，让生命澎湃一次潮夕。拿出最好的成绩，来回报母校对我的培育之恩。
我们即将告别母校，依依惜别前，我向着朝阳，合十双手，闭上眼睛，踮起脚尖，让光和热燃烧我内心的一份感动，对母校，老师，同学深情地道一声“珍重”。
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五、校园励志演讲稿400字左右
可以提供晨会正能量发言稿因为晨会是学校安排的每日聚集，在这个时刻，我们可以分享自己的情感、想法和感受，传递积极的、正面的价值观和精神力量。因此，我会提供正能量的晨会发言稿，以鼓励和激励大家，让每个人都能在学校生活中迎难而上、遇强则强。同时，我也鼓励大家在日常生活中多关注自己的内心世界，发掘自己的内在潜能，坚持自己的信念和追求，让自己不断成长、进步。希望这些发言稿可以给大家带来一点启示和鼓励，让我们一起成为更好的自己。