一、心理健康演讲稿三分钟
以下是几个心理健康特色项目的例子：
1. 艺术创作：艺术创作是通过绘画、音乐、舞蹈等形式表达情感和思想的一种方式。它可以帮助人们释放压力、调节情绪、增强自我认知，培养创造性思维和审美能力。
2. 心灵手工：心灵手工是一种以手工制作为主要内容，以积极面对生活、自我成长、艺术创作为目的的心理疗法。比如编织、陶艺、手绘、剪纸等手工制作，可以帮助人们放松身心，提高专注力和创造力，减缓焦虑和抑郁的情绪，增强自信和自尊。
3. 健康饮食：健康饮食是指营养均衡且符合个人需求的饮食习惯。通过了解食物健康营养知识，选择适宜的食材和烹饪方法，可以帮助人们保持身心健康，减少压力和负面情绪，增强身体免疫力，预防和治疗一些慢性疾病，提高生活质量。
4. 瑜伽和冥想：瑜伽和冥想是一种通过深度呼吸和身体伸展的方式来调节身心平衡、缓解压力和焦虑的训练方法。它可以帮助人们提高身体柔韧性和平衡能力，增加注意力和专注力，降低心率和血压，提高免疫力和自我意识。
这些特色项目可以根据个人需求和喜好进行选择，有助于提高心理健康水平和生活质量。
二、心理健康演讲稿800字
只有具有健康的心理才能够树立正确的理想找准自己的方向
三、心理健康演讲5分钟
今天我演讲的题目是在阳光下生活，说起心理健康，我想大家或多或少都会有所了解,但很多人对这个概念还不是很明确，那么我想请问一下在座的各位老师和同学，什么是心理健康?可能有的人会说，心理健康就是心理没病呗。这个回答不能算错，但也不是很全面，我在这里借用世界卫生组织发布的心理健康的定义：所谓的心理健康就是指在身体、智能以及情感上，在与他人的心理将康不相矛盾的范围内，将个人心境发展成最佳的状态。
四、心理健康演讲题目
我认为开展心理健康班会的目的是通过学习和交流让本班同学学会用科学的方法进行心理调适，解除同学们心理的不良反应。本次活动的意义在于让同学们了解和掌握心理健康的内容，对症下药进行心理调试，提高同学们学习和工作的效率与积极性。帮助同学们健康成长，尤其是因疫情不开学的同学们，需要此种线上班会活动帮助他们健康成长，快乐生活。
此次班会自制PPT演讲宣传疫情心理防疫小知识让同学们学会心理自我调适。播放短视频鼓舞人心。团体心理辅导小游戏让同学们分享了他们的心情以及同学间的情感互动让他们慰藉心灵感受快乐。推荐了关于心理健康的作品让同学们更深入的学习并学会自我心理调适。活动宣传让心理问题的同学主动去心理咨询，消除烦恼。通过这次班会让同学们做好自身心理防护。让同学们劳逸结合，做好假期和学习计划。让同学们学会调适心情，做自己情绪的主人。鼓励同学们积极与家人朋友沟通，倾诉自己的心情。我们得爱自己，疫情仍有风险，只有身心健康才能绽放生命之花。
五、心理健康演讲稿600字
尊敬的领导、亲爱的同事们：大家好！今天我很荣幸能够在三八妇女节这个特殊的日子里发言，本着恭喜同胞和自我批评的原则，我想分享一些我在工作和生活中的心得体会。首先，我想说的是在工作上，我们女性可以肩负起与男性并肩作战的重任。尽管有时会面临诸多困难，例如早晚加班，工作压力大等等，但是我们必须坚持下去，因为这就是我们自己选择并且必须应对的。我们要有坚定的信念和持之以恒的毅力，不懈追求自己的事业目标。相信无论做什么工作，只有认真努力，脚踏实地，才会到取得成功。其次，我们要关注自己的身心健康，特别是生活方面的问题。保持良好的身体状况和心理素质，能够更好地应对紧张工作和复杂生活。女性要时刻保持乐观心态，去积极面对生活中的困难。同时，在处理与家庭、工作和社交之间的平衡时，我们应该根据自己的实际情况，合理安排时间和工作，避免选择过于极端的行为。平衡是一种理智的、健康的生活方式，我们应该在生活中多关注自己的身体和心理健康。最后，我要说的是我们女职工，应该保持正义、积极的态度，在工作中起到示范作用，并承担必要的责任。同时也要保持联合和互助的精神，相互支持，帮助和鼓励彼此。我们要团结在一起，共同打造一个和谐、文明、稳定的工作环境。谢谢大家！