谈谈你如何理解人际交往,在人际交往中有何问题和困难?

谈谈你如何理解人际交往,在人际交往中有何问题和困难?

人际交往也称人际沟通，是指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。

社会学将人际关系定义为人们在生产或生活活动过程中所建立的一种社会关系。心理学将人际关系定义为人与人在交往中建立的直接的心理上的联系。中文常指人与人交往关系的总称，也被称为“人际交往”，包括亲属关系、朋友关系、学友（同学）关系、师生关系、雇佣关系、战友关系、同事及领导与被领导关系等。

人是社会动物，每个个体均有其独特之思想、背景、态度、个性、行为模式及价值观，然而人际关系对每个人的情绪、生活、工作有很大的影响，甚至对组织气氛、组织沟通、组织运作、组织效率及个人与组织之关系均有极大的影响。

问题和困难：

1)受别人评价影响较大。

总是担心别人对自己有不良评价，为此不敢发表自己的意见、非常敏感、别人的一言一行好象都是对自己的不良评价，为了得到别人良好的评价，尽量讨好别人。其深层心理原因是自我意识水平较低，不能进行客观的自我评价，对于自己的认识完全依赖于别人的评价。

改变这种状况的方法是：多肯定自己，在团体活动中努力表达自己想法，因为你的很多担心事实上是不存在的。

2)用同一个标准跟所有人打交道。

亲情、友情、爱情、同事、生意伙伴等等都是不同的，有些人际交往是以情感为基础的，比如亲情友情爱情，有些人际关系是以利益为基础的，比如同事、生意伙伴等，不能拿着亲情的标准跟同事、同学交往，否则你对人家很好，可能对方没有什么反映，这个时候你就知道你们之间的心理距离的远近，要及时调整。有时尽管同住一个房间，空间距离很近，但心理距离并非也很近。

3)每个人处理人际关系时，都多多少少带着跟父母沟通的痕迹，如果跟父母沟通良好，那么跟其他人沟通也不会出现太大问题。

扩展资料

交往秘诀

1、感情愉悦

大家彼此喜欢和对方交往，并能从交往的过程中有所收获，交往就得良性循环镇掘的进行下去。如果交往变成了负担，变成了没有意义的纯粹是浪费时间的活动，那这悄伏样的交往不会长久。感情愉悦往往作用于交往的前期。

2、价值观相似

交往的过程中，彼此的价值观相似，不仅可以得到支持和共鸣，而且可以预测对方的行为倾向，这样，双方就比较容易适应。价值观相似到了交往的后期起很大的作用，很多人因为价值观的分歧而最后分道扬镳。

3、慎重给人提建议

最大的危险，就是在别人没有征求意见的时候提建议，有些人会拒绝采纳建议，无论这些建议有多好，或者自己的初衷有多高尚，如果自己坚持这样做，自己和他们之间的关系就会受到影响。

不要再把时间和精力浪费在试图解决别人问题上了，这也包含自己的配偶、朋友和工作上的伙伴，这种试图解决他们的问题的做法，等于是再说他们没有能力做好这件事，对于主动提出建议这种行为，智者不需要建议，傻瓜不采纳建议。

当有人来向我征求建议的时候，我先弄清楚他希望得到什么样的建议，然后再向他提出这种建议，向人们提供他们希望的建议，这可能是一种解决那些实际上并不重要的问题的好策略。

4、善于倾听别人说话

这一点很关键的。在与别人交流的时候，仔细认真地听别人说话，你就能够很准确的理解和领会别人想要表达的思想，以及说话的目的，这样你就能够准确的表达自己的思想，表达自己的观点，能够很好的与人交流和沟通，达到事半功倍的效果。

5、换位思考

做什么事都要换位思考，遇启旅携到事情时，不妨站在对方的角度去思考问题，从对方出发，想想我们这样做了对方会如何想，对此引发的后果，这样我们就能够想清楚，把事情做到最佳，假如对方是领导就更应该注意这一点。

但是前提必须把自己的思维上升一个高度，假如我是领导，希望你如何去做，会产生什么样的效果，得与失都能想明白，做事能够得当合适，养成这样的思维习惯，在处理很多问题上，就能轻松自如，恰到好处。

为人宽宏大量,不去计较,吃点亏并不等于你损失了什么!也许尘亏你会得到你一想不到的好结果! 总而言之者扰,要调整好自己的心太,不要为了自己的一时舒服而出口伤人,最后发而节下了愁,更何况你也伤害不了他,只是你的形象会在别人眼力有所下降,何不宽容些呢!这会使你显的更有素派嫌神养,不与他同流合污!你说,对妈?

说话要注意语气语调，你希望别人怎么对你，你就怎么对待别人，换位思考嘛！

多说他的一些优点，少说缺点，优点要放大，缺点要缩小

取长不短吧，大气不矢风度

在与人相处中你的5条优点

良好的人际关系的好处

第一，良好的人际关系能够促进人们共同协作，为完成特定的任务而共同奋斗。现代科学技术的发展，既为交往创造了快捷方便的条件，也对交往方式提出了更高的要求。现在许多社会工作任务，越来越不能靠单个人单枪匹马来完成要通过众多人的共同协作来完成。每个科研项目的攻关，也离不开众多科学家的联手合作，加强联系，共同研究。

第二，良好的人际关系能够促进人们之间的信息交流和信息共享。现代社会知识量激增，“信息爆炸”，不建立一个和谐的人际关系进行交往，就不能尽快获得信息。有人曾说，现代社会80%的信息是通过交往获得的。而在现代社会掌握了信息就等于增加了成功的砝码。

第三，人们可以从友好协作的人际关系中吸取力量，增强信心，在人生业绩的创造中左右逢源，得心应手。反之，如果人与人之间互相拆台，互相牵制，积极性受到压抑，才能无法发挥，消磨意志，空耗时光，则根本谈不上人生业绩的创造。

其次 良好的人际关系是人身心健康的需要

一个人如果处在相互关心爱护，关心密切融洽的人际关系中，一定心情舒畅，有益于身体健康。良好的人际关系能使人保持轻松平稳，态度乐观。不良的人际关系，可干扰人的情绪，使人产生焦虑、不安和抑郁。严重不良的人际关系，还会使人惊恐、痛苦、憎恨或愤怒。现代医学研究表明，恶劣的情绪实际上是对身心健康的最大摧残。据悉，最近美国科学家研究发现，有20%的美国人因惯于生气而使健康受到严重威胁。因此人的身心健康需要良好的人际关系。俗话说健康之道在于“和”，这个“和”是指身体内在的和，也指与自然和社会的和，同样也指人和，即人际关系的和谐。良好的人际关系的状况有利于人的身心健康。

最后 良好的人际关系是人生幸福的需要

人生的幸福是构建在物质生活和精神生活的基础上。人生幸福必然包含有物质生活的内容，创造人生物质生活的幸福，会受到人际关系的影响。良好的人际关系有利于营造使人在物质生产过程中充分发挥创造力的优化环境，人的积极性创造性的发挥，能增加物质财富的生产，丰富人们的物质生活;良好的人际关系也使得人与人之间的物质交往渠道畅通，人与人之间互通有无，互利互惠，可能得到更多的物质享受的幸福。

人生幸福还必然要求精神生活的满足。精神生活的状况，如思想道德、理想情操、心里境况等都与人际关系密切联系。人需要有思想感情银手上的交流。一个志同道合又积极向上的人际关系群体中，和谐健康的人际关系形成的是一个和谐、信任、友爱、团结、理解、互相关心的客观环境，在这种环境中，人与人思想感情上的交流，能使人们从中汲取力量和勇气，使人在碰到挫折、困难时得到别人及时的帮助，通过交流达到互相理解;能使人处在一种舒畅、快慰、奔放的精神状态中，容易形成乐观、自信、积极的人生态度，人们的精神情操、心里环境得到净化，思想境界得到升华;相反，不良的人际关系使人产生猜疑、冷漠、嫉妒，造成困惑、苦闷、孤寂、萎靡和痛苦的状态。

建立良好的人际关系我们需要做什么

首先解释一下朋友的定义，这里所说的朋友，并不是指你的患难之交，你的闺蜜，而是与你打交道的所有的人。其实与朋友建立良好的关系，最大的秘诀就是包容，包容他人的不同，包容他人的过错，不要为了一点点小事斤斤计较，每个人都会犯错，当人家犯错的时候，你要理解，不要过分的在意，就算你不能理解人家的做法，你也没有必要非要人家下不了台，有时候指出他人的过错，并不是明智的选择，相反或许还会让他人对你心生怨恨。

其次你要谦虚，不要总是夸自己这个好，那个行，因为没人愿意跟一个成天自吹自擂的人在一起，就算你说的是实话，但也会让人反感。一个自我吹捧的人往往是一个极端的个人主义者，他们一般不在乎别人的感受，一切以自我为中心，试问如果是你，你愿意跟这种人在一起么?殊不知自己此刻正扮演着这样的人。

接着你要学会夸奖别人，这里的夸奖，并不是指溜须拍马，而是发自内心的真诚的夸赞，或者是偶尔流露出的对对方的肯定，每个人都渴望得到别人的赞许，当有人赞许自己的时候，或许会不好意思，但心里却特别满足，自然想和他保持亲近，所以，不要吝啬你的赞美之词，要知道，这是协正拍调人际关系的一剂良药。

当然，与人相处保持一定的距离也是很重要的举搏羡，不要总觉得这没什么，因为每个人都有自己不愿说的秘密，你可以对对方表示关心，但绝不要触碰对方的敏感区域，如果对方在刻意的掩饰什么，绝对不要去触及，这或许就是人家的逆鳞，很有可能让你们从朋友变成仇敌。你也不要老指出别人的缺点，因为这可能就是对方的敏感区。

对待朋友一定要真诚，不要在他面前说他的好话，而背后却指出人家的缺点，没有人愿意和虚伪的人做朋友，当我们拿出真心去对待别人的时候，别人也会拿出真心对我们，即使被人没有真心对我们，至少在他树敌人的时候不会首先想到你，不会处处跟你作对。社会上的人很多，并不能保证各个都是正人君子，所以，不树敌，至少可以保证没人背后捅刀子。

怎样保持良好的人际关系

经常关心人。你要别人怎么样对你，你也要怎么样对别人。人人都有需要得到帮助和关心的时候。注意到别人的实际需要，并伸出我们友谊和真诚的援手，助别人一臂之力，温暖他们，我们也必将得到温暖的回报和真诚。

常由衷地赞美人。每个人都希望被称赞、被肯定。说实话，每个人，生来就有这副德性;无论是谁，你还真没办法克服这个“虚荣心”。但这个“虚荣心”也没什么不好，因为当对方被你肯定后，你也就有了被别人肯定和对你施以有效反应的正面印象。真诚的赞美，是人与人彼此顺利交流、支援和发展的开端，而由衷的赞美，更是人际关系的润滑剂。

适度的自我表达。在必要的时候，需要以适当的方式适度地展现自己，以坚定但又温和的方式表达自己的意见、看法和心理感受，这不论是正面的还是负面的。

尊重别人。我们每个人，都需要尊重对方——哪怕是地位最卑微、最低贱的人，都要保持一颗同情、怜悯和尊重的心，不仅尊重对方的行为、想法，也尊重别人的价值观。人人都是平等的，没有什么人可以不可一世、为富不仁恒久的。

不要怕受伤。其实，每个人都喜欢坦诚的人，每个人都需要心灵的交流与共鸣，但时刻防备别人的人也一定会被别人防备，因此你不可能跟别人有好的人际关系。

保持愉快的心情。态度平和、心情愉快的人，永远是受人欢迎、喜爱的。

常常反省自我。我们需要时刻观察自己，了解自己与他人的互动状况，通过关心他人的需要与省察他人对自己的反应，根据一些新信息、新观念，以一个开放的心怀来随时检讨自己，修正自己的做法。

在处理人际关系时，每个人都有自己的优势和弱处，一个人能够了解自己的优势和弱处并好好把握，就能成为人际交往中的高手，遇事应对自如。想知道你自己的优势在哪里吗？不放做下面的测试？

时间有这样一类人，当面不说，背后乱说。你偶然间发现，你一直认为对自己很好的人，原来却在给自己使坏，一时间你很气愤。当你再次面对他时，你会：

A、表面上与对方笑脸相迎，实际上对对方心存戒备

B、对对方以诚相待，相信自己能够感动对方

C、开门见山，一语道破，不给对方留面子

D、与对方保持距离，态度不冷不热优点：人际交往是当今社会不可缺少的技能。它对你今后的发展很重要。主要体现在：一、当你结识很多人时，你会见多识广，得到的信息会多、快。知识面会广二、你会有更多的响应力，比如需要帮助时会有更多的人响应你。三、你会更了解人们的内心活动当你识人无数时。

缺点：一、近朱者赤近墨者歼散黑，注意结交好人

二、可能会耗费时间精力在这方面

总之，我个人认为应该多结交人。在我们的个人生涯中，我们会遇到各具特色形形色色的人，然而，在领导岗位上，我们除了每天和领导相处之外，我们每天都要打交道的就是同事了。而且同事关系的相处非常重要，所以这也是我们职业氏敬氏生涯与发展的必备因素。那么，我们在工作中，看下面三点来学习到知识。

1、找到同事的优点向他学习

大家都觉得，在职场个人规划生涯中，每一个同事的生活习惯都不相同，价值观上也有点不合、人生观，世界观更不用说了。但是，我们不管处在什么地方，我们都逃离不开社会。所以，我们在与同事们相处的时候，不管你们之间的关系如何，千万不要拿别人的缺点来开玩笑。

人际交往，职场中有这三个优点，就能避免矛盾

因为我们在工作岗位中，也会影响自己的价值观念，所以我们不能以偏概全。因为人都是具有两面性的，我们每一个人都是即存在优点也是存在缺点的，所以什么事，都要往好的方向看。如果对方的身上，有你非常讨厌的特质。

那么这个时候，你就要放平心态，你只把这看做成他的特征之一就好了，我们要虚心向别人学习。所以说了这么多，唯一能够用一句话概括的就是：处事圆滑。当你觉得越难接近，你越讨厌一个人的时候，你就要去主动靠近他，因为在他身上，一定有我们没有的优点。所以无论什么时候，我们都要变得圆润一些。

人际交往，职场中有这三个优点，就能避免矛盾

2、适当掩盖自己的优点

我们知道，个人职场生涯的过程中，难免感到乏味，时间久了，有些人就往往爱强出头。这种人无论遇到什么事情，他们总会第一个上场。处处来表现自己。我相信，大家身边都会有这样的人，所以，生活这么久了，你对这种人的看法是什么样子的呢？其实 ，我们大家心里都清楚，这样子的人，无论在是生活、职场、社会当中，接触久了，他们大多数的时候往往都不是很让人喜欢。

人际交往，职场中有这三个优点，就能避免矛盾

因为，我们在和人相处的时候，我们不能太过于表现自己的优点，如果我们比别人能力强，我们也要适度的掩盖自己的优点。这个时候我们就应该让别人出出头，这样我们不仅是自己还是同事，心情都会很愉快。只有这样的做法，我们才能够和别人相处融洽。所以，我们不要太过表现的比我们的他同事优越，因为时间久了我们身边可能就会有一些莫名其妙的敌人。

人际交往，职场中有这三个优点，就能避免矛盾

总之，你一定要适度的低调一下，把风头让给其他人一点，这样大家才不会那么的尴尬。但是，我所说的低调，不是让你一直低调。所谓“低调做人，高调做事”其中的“调”到底怎么去调，大家一定要把握和平衡好。

 3、职场中学会“合作共赢”

在我们的身边，同事们总会和你有些难以避免的竞争，这个时候，公司为了避免一些不必要的麻烦，都倡导“合作、双赢”这样更加有利于团队合作和共同利益。在工作中，如果我们一味的去主动帮助别人，而却得不到别人的帮助，那么我们尽量就要减少这样的“牺牲”，互帮互助在职场中可是一个很重要的技能。

人际交往，职场中有这三个优点，就能避免矛盾

如果别人总是为你给予帮助，那么以后我们一定要在困难的时候，帮助别人一把。正所谓“滴水之恩，涌泉相报”。我们要怀着一颗感恩的心去和别人相处，懂得互利共赢的大智慧，学会合作。我们在帮助别人的时候，也会收获别人的感恩。

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1：真诚倾听他人说话（最好看着她眼睛，怕尴尬的话就时不时看一下）

2：多肯定别人说的话（无光紧要的并滚事和意见不和别人争论对错）

3：多夸奖，赞美对方（这个看人，不解释）

4：力所能及多帮助他（人都是感情动丛脊物，你对我好，自渗蔽渗然我对你好。但不能盲目）

5：常联系多关系对方（这个说难不难，说易不易，贵在坚持）

1：爱开玩笑，经常损人

2：人前一套，人后一套

3：脾气不好，木有办法

人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

生命中历经的拍知昌几段感情，又何曾有过真正的圆满，又何曾猛让没有遗憾。面对感情也曾有过袭扒彷徨惆怅，只是终究还是做到收放自如，懂得取舍。所以，她以一种清雅端然的姿态漫步在云间，让人仰望了一生，怀想了一生。

人生短短几十年，不要给自己留下了什么遗憾，想笑就笑，想哭就哭，该爱的时候就去爱，无谓压抑自己。

生命中历经的拍知昌几段感情，又何曾有过真正的圆满，又何曾猛让没有遗憾。面对感情也曾有过袭扒彷徨惆怅，只是终究还是做到收放自如，懂得取舍。所以，她以一种清雅端然的姿态漫步在云间，让人仰望了一生，怀想了一生。