我害怕与人交往，怎么办？

一、我害怕与人交往，怎么办？

害怕与人交往是因为您内心深处对自己很自卑，怕别人瞧不起自己，所以首先要提高自己的信心，相信自己，不要被别人对自己的评价给打扰。你就是你，你会成为你将会成为的人，其他人只是你生命中的浮云，散了就是散了，对你的人生不痛不痒。你的命运把握在你自己的手里，要学会把自己的内心练得强大起来，到时候你就会很自信的和别人交往，如果自己都不能战胜自己内心的自卑与恐惧，那么任何人也帮不了你。

二、我很害怕与人交往怎么办啊？

这样啊…那你是不是有什么不太自信的地方呢，或者是不是做人要求太严格呢…其实不馆怎么样，都请放下顾虑大胆去交朋友，并且把自己最真诚最真实的一面表现出来，这样首先会让你很轻松，别人也会自然的对你真实…祝lz早日打开心结！

三、很害怕和人交流怎么办？

就是多练习，要战胜恐惧，就需要多在在不同的场合练习和不同的人说话。通过不断的突破自己来提升自信。改变性格是可能的，前提是要有强烈的想改变的愿望和长期的坚持。心理学家的研究显示，性格里约百分之五十是基因决定的，而另外的就是在环境的影响下，可以随着自己的成长而完善，塑造和改变的。对自己的性格不满意，可以试试下面的方法。随意找到四个你的熟人，问他们对你的印象如何，确定你是否喜欢他们的回答，判断你为什么喜欢或不喜欢留给别人的那种印象。确定一下，如果你是一名演员的话，愿意扮演什么角色，以及你为什么喜欢这个角色。 选择任何一个你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特征和品质。把第二和第三综合为你自己所选择的性格。改变你的形象、行为、个性中你所不喜欢的东西，强化你所喜欢的东西。去表现你的新个性。 要提醒你的是，不要指望很快便能发展成一种成功地改造自己的性格，还必须以自己性格的内核为基础。

四、害怕与别人交流怎么办

强迫自己去交流 一点点来 哪怕从一句开始 先想好大概能用得上的对话 同是观察别人的话题点 只要你交流融进去 你的害怕感会特别快消失[前提是找你觉得适合和你做朋友的人噢]