上台演讲的人都会紧张，可以深呼吸放松一下，或背一句名言让自己坚定，然后从容开始演讲，往往会取得很好的效果。
马克思曾经说过，演讲人类的正常的活动，不用紧张，把你的想法面对你的观众侃侃而谈，滔滔不绝的说出来。
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上台演讲的人都会紧张，可以深呼吸放松一下，或背一句名言让自己坚定，然后从容开始演讲，往往会取得很好的效果。
马克思曾经说过，演讲人类的正常的活动，不用紧张，把你的想法面对你的观众侃侃而谈，滔滔不绝的说出来。