一、演讲中的肢体语言包括
答：以下是演讲的力量十大感悟：
1. 讲故事：人们更容易接受和记住那些有情节和故事情节的演讲，故事能够让人们产生共鸣。
2. 用肢体语言：肢体语言是非常有说服力的，演讲者通过增强自己的肢体语言，提高与听众的沟通效果。
3. 掌握观众的兴趣点：要想打动听众，必须先掌握他们的兴趣所在，这样才能抓住他们的心。
4. 强调重点：一个演讲者无法从大量的话语中找到并强调重点，那么演讲的目标就达不到了。
5. 多用情感：最好利用适当的情感来传递及演绎你的演讲，这样听众会更加容易被吸引和感染。
6. 不断地提问：向听众提问是在演讲中加入互动的最好方法。这会让听众更容易理解演讲者所要表达的内容。
7. 展示自己的信仰：把自己的信仰和价值观表达出来，这样会使得演讲者更有亲和力，听众也会更容易与其建立联系。
8. 制造悬念：通过创造悬念来吸引观众的关注，这种方法可以使得演讲更富有变化性，更容易传递所要表达的意思。
9. 用景点式结构：把长篇演讲划分成几个有吸引力的小节，采用景点式结构，使得演讲更容易被理解和记忆。
10. 讲与听之间的平衡：动态平衡是合适演讲的关键要素之一，演讲者必须确保演讲内容的质量和演讲的节奏相协调。
演讲是在一定场合下对观众进行言语表达的过程，其目的往往是通过演讲者一定的语言技巧和表达能力，让观众更好地理解和接受所传达的内容。在演讲的过程中，许多演讲者都采用了一定的技巧和方法，用来提高演讲的吸引力和表达效果。上述的演讲的力量十大感悟就是其中的一些常见的方法和技巧。
除了上述的方法和技巧，演讲者还可以通过一些其他的方式来提高演讲效果，比如选择合适的语言和词汇、调整音量和语调、进行充分的准备和练习等等。关键是，演讲者需要不断提高自身的演讲能力，在实践中不断摸索和总结经验，才能让演讲的力量更加突出和显著。
二、演讲中的肢体语言举例
拿麦克风演讲时应该注意手势和站姿。即使语言表达正确，如果没有良好的姿势呈现，也会影响听众对演讲的感受和理解，因此关注手势和站姿是非常重要的。在拿麦克风演讲时，应该保持舒适的站姿、面向听众、肩膀放松、不要把麦克风遮住嘴巴。在手势方面，可以使用手指指向话题的重要部分、手势的幅度不要过大或者过小、一定要与演讲内容相匹配等等。这些小技巧可以帮助听众更好地理解和接受演讲内容。
三、演讲中的肢体语言详解
临场发挥讲话需要注意以下几点：
1. 认真准备：在开始讲话之前，要认真准备，尽可能了解演讲的主题和听众的需求，提前准备好演讲稿或者思路，以便根据情况进行调整。
2. 自信表达：在讲话过程中，要保持自信，用自然的语言表达自己的想法和观点，注意语速和语调的平稳自然。
3. 注意身体语言：在演讲过程中，身体语言也很重要，要注意姿态和手势，以增强自己的表现力和说服力。
4. 注意言简意赅：在演讲过程中，要注意言简意赅，不要过多地使用专业术语或者生僻词汇，以免听众听不懂。
5. 积极互动：在演讲过程中，可以适当与听众互动，例如提问、征求意见等，以增加听众的参与感和兴趣。
6. 灵活调整：在演讲过程中，要根据听众的反应和情况进行灵活调整，例如加强某些内容的讲解，或者调整语调和语速等。
总之，在临场发挥讲话时，要注意准备、自信、身体语言、言简意赅、积极互动和灵活调整，这些要点可以帮助您更好地进行讲话，取得更好的效果。
四、演讲中的肢体语言又叫做什么
态势语，说直白些就是肢体语言，包括表情、神态、以及身体各部分的动作。
在演讲中，因为我们要面对听众，是“暴露”在众目睽睽之下，所以听众接收的，不仅仅是我们的声音，还有我们的眼神、表情，手的动作、身体的姿势，演讲者在台上的一颦一笑、举手投足、神情变色都是一种无声语言，它对有声语言起着铺垫、强调等作用，甚至会起到“此时无声胜有声”的良效。一、态势语的含义与作用 态势语是口语交际活动的辅助手段，是通过体态、手势、表情、眼神等非语言因素，传达信息一种言语辅助形式。又称体态语。 态势语的作用主要表现在以下几个方面：
1 、补充、强化口语信息。
2 、沟通、交流情感。
3 、调控交际过程。 二、态势语的基本要求 1 、准确 即完全符合口语表达的思想实际和表达内容 . 2 、自然 态势语，情之所至、自然大方、态势动作要不僵硬，不呆板，不矫揉造作，不故作姿态，而应舒展大方，不动则已，动就令受众赏心悦目。
3 、得体 即与交际环境、交际对象的年龄、身份等相符合。
4 、适度 指运用的幅度、力度、效率要辅助有声语言，不宜过分夸张，力度要适中，不要过于繁杂。
5 、协调 态势语要与有声语言的内容、语调、响度、节奏相协调，与说话者或听者的心态、情感相吻合，不能与特定语境和交流目的产生冲突。 二、 态势语的种类 （一）眼神 1 、环顾 即用眼神环视听众的方法。
运用这种方法要神态自然，视线向前流转，以观察听众。
眼光在全场按一定部位自然地流转，但头部不可摆动。
这种眼神可以控制全场情绪，还可以了解听众反映、检查自己表达的效果。
2 、专注法 却把视线集中在某一点或某一区域的方法。
这种方法只同个别或部分听众交流视线，可以以此来引导全场听众专心听讲 ，还可以制止个别听众在场的小声议论或小动作。
3 、虚拟法 即用眼睛似看非看的方法，运用这种方法要睁大眼睛面向全场观众，而不专注某一点，这样全场观众都以为讲话者在注视他们，于是全场便被控制，同时，聚集的目光还可缓解怯场引起的紧张情绪。
虚拟与专注配合可以消除专注容易造成的目光呆滞的不足。
在回忆和想象时，虚视还可以把听众带入假设的意境，受到熏陶和感染。
（二）面部表情 邵守义 先生说：“如果说‘眼睛是心灵之窗'，那么脸面就是‘心灵的镜子'。
这面镜子，是由脸的颜色、光泽、肌肉的收展，以及脸面的纹络组成的。
它以最敏感的特点，把具有各种复杂变化的内心世界，如高兴、悲哀、痛苦、畏惧、愤怒、失望、忧虑、烦恼、报复、疑惑等最迅速、最敏捷、最充分地反映出来。
在口语表达中，我们运用面部表情表达自己的内心情感时，要注意：
1 、要灵敏，能较迅速、敏捷地反映内心情感。
2 、要鲜明。
能准确、明朗地让观众觉察到你的微小变化。
3 、要真实。
让观众相信是发自你心灵深处最真挚的流露。
4 、要有分寸。不愠不火，适可而止。过火则造作，不及则平淡。 三、手势 手势在态势语中动作最明显，表达最自然。从形式上看，可分为手掌手势，手指手势，拳头手势。
从表意作用上分为象形手势、指示手势、情意手势、象征手势。
象形手势主要用来摹形状物，给听众一种形象的感觉；指示手势，有指明对象、方向、所起的作用；情意手势，能突出说话人的强烈情感，渲染气氛，增强感染力；象征手势，可以用具体动作表现比较抽象的思想内容。
手势活动范围可分为三个区域：肩部以上为上区，多表现积极、振奋、赞扬等情意；肩至腰部为中区，多表示平静、严肃、和气等；腰部以下为下区，多表示否定、压抑、鄙视等。 四、身姿 身姿，主要指站姿、坐姿、走姿。身姿不仅可以强化口语信息的表达效果，还可以反映一个人的气质、风度、素养和内心活动。 正确的身姿是：站如松，坐如钟、走如风。
五、演讲中的肢体语言的重要性
1、姿态要挺直，要抬起下巴
你的姿态在真实地表达你自己对自己的看法。挺直身子，稍稍抬起下巴的模样表达了充沛的精力和自信感。
脸不要抬得太高，因为弄不好会给人傲慢之感。要挺起腰板和肩膀，但表情不要僵硬，要采取挺拔而自然的姿势。
2、站如松，双足要有力
你站着的时候或站在讲台上的时候，要把腿伸至和肩同宽，双足要用力踏地。这样看起来稳重，挺拔。
假如想在演讲中富有号召力的姿势，就把一只脚伸向前面，把体重倾到那只脚上，仿佛你要靠近听众一样，然后再恢复到原来的姿势即可。
3、慎重地，适当地动一动
身子的挪动是从视觉上陪衬和传递演讲内容的好办法。
演讲者若立在一处一动不动，会使人感到压抑，可动得太勤了，也会给人散漫之感。因此一定要慎重地，适当地动一动。
最好的方法是从讲坛的中央出发。谈到第一个重点时往右侧走动，再移到中央，讲第二点时再往左侧走动，最后谈到结论时一定要回到讲坛的中央。
4、双手要自然地垂在两侧
很多演讲者站到台上，往往觉得不好处理双手。于是，有的背着双手，有的把手叉在胸前，或拢在一起。甚至还有人把手藏在裤兜里。
这些姿势不仅不太雅观，还不便于打手势。所以，手要轻握鸡蛋状，轻轻地垂在两侧为好。
5、手势要与信息同步
手势是为了补充或强调信息而采取的有意识的动作。所以，一定要同语言传递的信息一致。
六、演讲中的肢体语言技巧
1.肢体语言不只是锦上添花，也是雪中送炭
肢体语言在演讲中永远是不可或缺的，哪怕只是手势的来回摆动，我们经常可以看到大咖们演讲，即使他们或站或坐在演讲，手势也会时不时的动一下，且目光会来回聚焦，目的除了吸引注意力，还有就是为了不让内容过于枯燥。
所以可以结合演讲内容，进行动作模拟演练，当然正式演讲时肯定不会如此夸张，但是可以让我们的动作更加从容，拉近倾听者的距离。
2.学会如何说
说是我们表达自己情感与想法的重要途径，只有学会了如何说，我们才能更好地在职场与生活中游刃有余。然而说话的能力不像在学校里学习知识，它需要我们脱离书本，通过自身的努力在实践中获得，“听”是为了明白对方的想法，而“说”是为了让对方明白我们的意思和观点。
在说之前，我们要根据说话时的场景、目的，确定需要采用的表达内容与方法，并在说话时关注对方的反应，若有不妥，及时调整自己的语速、内容、情绪等。如果是正式的讲话，例如：演讲、做报告、会议发言等，可以通过多加练习来排除面对听众的害羞和紧张感。
3.说话之前先思考
很多人害怕在工作场合说话，害怕在公共场合说话。当你开始说话时，你自己的语言就像一匹脱缰的野马。其实说话就像唱歌，有既定的节奏。说话要缓慢得体，给大脑留有思考的空间，或者说话的时候夹杂几个缓冲词，就像老美经常用井来做过渡一样。给自己一些思考的空间，有时候你会发现原本想说的话并不合适，所以可以及时闭嘴。
七、演讲中的肢体语言和眼神作用
感谢小悟空的邀请。无论互联网时代如何的发展，演讲活动依然会是信息交流的重要形式。
演讲分为很多种，一对一的交流也是演讲的一种，一对多的信息交流，是演讲的主要形式。我们传统的观念总是以为一对多才是演讲，其实演讲多种多样。
在信息交流中语言、眼神，肢体语言、文字都是信息交流的重要方式。而我们日常使用的最多的就是语言。而演讲是语言最重要的组成成份。所以演讲也是重要的信息交流方式。
随着时代的发展，互联网逐渐成为我们生活的重要的组成部分，但互联网强调的是交流方式的便捷性以及广泛性。如果我们使用互联网进行交流时，演讲内容没有针对性，语言苍白无力，依旧无法得到有效的传播。
以上是我的回答，希望能够帮助到您！