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有哪些演讲小技巧?

来源:www.hylnbx.cn   时间:2023-03-17 15:39   点击:231  编辑:admin   手机版

本人是一名即将上大二的大学生,疫情前还在学校的时候因为兴趣会参加一些演讲类的比赛。刚开始纯粹作为一个演讲小白去参加,结果想当然并不好。

后来认识一位演讲老师,妈呀,简直打开了我新世界的大门好吗,经过一些指点,演讲水平是蹭蹭地提高呀,也取得了一些不错的奖项。

下面把我学习到的一些内容都分享给你啦,将近两千字干货,希望能帮助到你。

码字不易,喜欢请点赞哦。

一、建立演讲的正确心态

你很多的情绪都是和你看待演讲的态度有关。如果有积极的态度,你就倾向于做某事,如果持消极的态度,你就逃避做某事。

所以我们要调整好自己的状态,对演讲这件事情持正面、积极、热情的态度,同时要学会适当地鼓励自己,给大脑传达积极的信息,就会带来成功的表现。

二、克服当中表达的紧张情绪

首先我们要强调一个观念“适度的紧张对演讲使是有帮助的。”当我们在适度可控的紧张情绪下,肌肉会紧绷,精神会高度集中,思考速度加快,记忆能力也会增强,这其实有利于我们的发挥。适度的紧张会让我们发散出更强的张力,从而更好地影响听众。

在演讲前,我们如果可以做好大量充分的准备,其实可以保证自己有不错的表现。

准备①:大量练习

“一篇演讲稿,你不练10遍,就是在耍流氓”要么不讲,要讲至少要练习10遍。

准备②:熟悉地点

直接去当天演讲的教室,会议室或者礼堂,那里是最好的练习场所。

准备③:超常规练习

什么是超常规练习?比正式登台要求更高的练习,就是超常规练习。加入现场演讲的声音音量、力度可以量化为7,那么就要求我们在练习时,要按照10的标准要求自己。

原因也很简单,如果你平时按照“超常规标准”练习,那么正式演讲时,即使你表现地差一点,也可以较好地完成任务。

同样演讲时间也是如此,如果演讲时间要求不超过5分钟,那么平时练习地时间尽量不要超过4份30秒,因为正式演讲可能会出现很多意外情况。

三、演讲的声音

声音音量的高低、语速的快慢、停顿的缓急、语气的轻重扮演着至关重要的角色。

一旦观众不喜欢你的声音,你一讲话,他们就会把吸收信息的闸门关闭。此时,任你讲得再怎么发人深省,令人叫绝也没有意义。

1、 清晰

演讲讲话一定要口齿清晰,要保证讲每个字时,唇齿舌要运用到位,同时,口型保持夸张,不要过于矜持,把字读准、读清,让大家听得清你讲的是什么。

2、 重音

在演讲中,重音可以让听众轻松地把握重点。重音也有唤起注意,调整语气、凸显情感的作用。同样的语句,重音作用在不同的词语上,会有不同的效果。

3、 停顿

在演讲时,停顿和重音一样关键,它可以让听众听清讲话的结构层次,给听众思考的时间,同时把几百字甚至上千字的信息通过停顿让听众分段接受,符合大脑加工信息的规律。

4、 力量

这里的力量指的就是声音的穿透力,你要把内容通过声音穿过空气,从你的嘴里一直传播到最后一排听众的耳朵里。要达到这样的效果,声音没有力量是不行的。在演讲时,一定要不断调整呼吸,通过停顿快速换气。

5、 感情

在演讲中表达感情,要贴近文章的情感,同时也不可抒发得太过强烈,要恰到好处,让大家都能接受。关键在于自己的情感要能放得出去,也能收得回来。

四、 舞台表现力

1、 走范

走,讲究的是四平八稳。走起来不能摇摇晃晃,而是保持笔直的身姿向前走。

在走动时,要秉承“2/3”法则,即在讲台上走动的横向距离不要超过三分之二,走向观众的纵向距离也不要超过三分之二。

如果演讲经验不足,建议还是不要在讲台上随意走动。

2、 站范

站,说的是昂首挺胸。

同时不能忽略部分观众,身体是要面对很大一部分观众的。

3、 微笑

微笑可以让听众更关注你的演讲内容,减少和观众的距离感,增加亲和力。

4、 眼神

要敢于和听众互动,不要只看天花板、地板,这样说明你的准备不够充分。

5、 肢体动作

身姿挺拔,肢体伸展。

肢体动作的8字秘诀:简单、对称、重复、夸张。

当然如果想要进一步提高演讲水平,演讲的声音和舞台表现力也是需要经常练习的哦。

五、 意外情况忘词

锦囊1、如果预感到可能会忘词,那就提前在手里准备一个“题词卡”

锦囊2、如果有条件,可以在演讲时使用PPT。

锦囊3、跳到自己最熟悉的领域

锦囊4、把问题抛给观众

锦囊5、答案是“X”

六、 麦克风

距离话筒5-10厘米讲话,稍微有一些角度,整个演讲过程中尽量保持好这个距离不变。

不要经常触碰话筒,不要轻拍话筒或对着话筒吹气。这些声响对听众来说,都是噪音。

七、 服装

男性可以用深颜色西装和皮鞋作为常见搭配。女性上身可以穿小西装,下身穿西装或裙子均可。

在穿着上,讲究“上清下浊”的原则,即上半身可以穿浅颜色的衬衣,下半身以深颜色为主。这样搭配,显得人比较稳重、踏实。

会演讲的人是最自信的,运气也不会差哦。当然还有点赞的人。

感谢你耐心地看到这里,如果感觉对你有所帮助,一定要记得点赞呦!!!

想了解更多关于演讲的详尽内容包括训练方法,私信我回复“演讲”获取。

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