怎么提高情商和交流能力啊

情商和交流能力，第一，需要经常性的多看书，多阅读，增加自己的知识的存蓄量，知识丰富了，阅历丰富了，不管别人讲到哪里，你都知道，那么别人在交谈的时候，你也不致于因为不知道，而被冷落到一边。
第二就是要学会与人交流，说话是一门艺术，不但要学会交流，而且要有智慧性的组织语言，同样的一句话，会有不同的表达方式，那么最终表达出来的结果也会出人意料。比如一个老板想辞退一个工人，按平时最直接的说话方法，就是：“你明天不用来了”会说话的老板则会说：“这个工作不适合你，在我这里可能会让你屈才了，会有更适合你的地方”
最好的表达就是平时多写写文章，既然能写出来，那表达自然也不会差到那里去了。多与人交流，不要怕，要有自信，就算说的不好，也没人会怪你的。只有不断的学习，交流，你才会在语言表达方面有所提高，才不至于怯场。